smoothiet

Kookos-hedelmä smoothie

1 kiivi. 1 appelsiini. ½ banaani. 1 rkl chia siemeniä. 1 tl kurkumaa. 1 tl anista. 4 rkl alpro kookosjogurttia. Kuori hedelmät ja pilko hiukan pienemmiksi

Kokkauksia & näpertelyä Marjiksen tapaan

Vaikka tuossa on ihan sama määrä smoothieta, mitä aina teen itselleni aamiaiseksi, niin en todellakaan tiedä oliko se sitten vai tuo yksi extra kiivi ja granola, jonka takia nälkä katosi täydellisesti viideksi tunniksi

Mini Me

Mustikka-päärynä smoothie

Smoothiet olivat jossain vaiheessa aamupalasuosikkeja ja niitä tulikin surauteltua harva se päivä. Nyt smoothiet ovat kuitenkin tehneet uuden tulemisen tässä taloudessa

Raitoja

Punainen smoothie

puolikas banaani. 200 g punaherukoita (pakaste). 50 g puolukoita (pakaste). n. 200 g vesimelonia. 1 dl kaurahiutaleita

Foodelicious

aurinkoisen aamun smoothie

Huomenta. Mä valvoin viime yönä pikkuruisen kanssa reilut pari tuntia putkeen, kun uni ei tavoittanut pientä ja väsynyttä

Home at last

Smoothie Collection

Ja smoothieta voi myös aina jatkaa vedellä, jos jää liian paksuksi. Tämä kokoelma sisältää 14 marja-hedelmäsmoothieta, joita laittelin töihin mukaan lähteviksi väli-/aamupaloiksi Whole30-kokeiluni aikana

Meekun maukkaat

Marjainen melonismoothie ja vuosisadan flunssa

välillä koittaa flunssantappoon smoothieta ja muistin kaapissa olevat Biokian siniset. Enpä. muista koska viimeksi olisin ollut näin sitkeässä flunssassa

Tinskun keittiössä ja Tyynen kaa