Pinaatti couscous reseptejä

Ihana Couscous -salaatti

Ihana Couscous -salaatti

Hienonna pinaatti ja yritit ja sekoita ne myös salaatin joukkoon. Olen pitkään kaivannut hyvää ja helpohkoa couscous -salaatin ohjetta ja vihdoin sellaisen löysin
Herkulliset mungpavut

Herkulliset mungpavut

g pinaattia. kasvisruokana perunoiden, riisin tai couscousin kanssa. lopussa pinaatti ja kypsennä vielä hetken aikaa
Intialainen kurpitsapata

Intialainen kurpitsapata

Sulata sillä välin pakastepinaatti ja edamame-pavut. couscousia (tai riisiä). Jos käytät tuoretta pinaattia, ryöppää se nopeasti
Marokkolainen kikhernepata

Marokkolainen kikhernepata

Ota kasari liedeltä ja sekoita joukkoon sitruunankuori ja pinaatti. Tarjoile paa esim couscousin kanssa
Terveellinen bulgur-kikherne-halloumisalaatti

Terveellinen bulgur-kikherne-halloumisalaatti

Esimerkiksi pinaatti ja vihreät pavut sopisivat hyvin myös tähän. bulgur sisältää enemmän mineraaleja ja vitamiineja kuten B-vitamiineja, K-vitamiinia, fostoria, rautaa, mangaania ja proteiinia kuin esimerkiksi riisi, pasta tai couscous
Coucoussalaatti

Coucoussalaatti

kourallinen pinaattia. Satokauden viimeiset persimonit pääsivät couscoussalaattiin granaattiomenan siementen sekä pinaatin kanssa
Täytetty ohut-siemenleipä ja lehtikaalipesto

Täytetty ohut-siemenleipä ja lehtikaalipesto

Lehtikaalipestoa tein, koska lähikaupassa ei ollut babypinaattia. pastaan, leivälle, salaattiin, lämpimien tai kypsentämättömien kasvisten kera, maustamaan broileria, kukkakaaliriisiin tai couscousiin

Ruokaisa punajuurisalaatti

Lisää pinaatti ja paloiteltu feta. Halutessaan ohran voi korvata vaikkapa couscousilla. 80 g tuoretta pinaattia. 80 g tuoretta pinaattia
Äitienpäivä 9.5.2015

Äitienpäivä 9.5.2015

Lehtikaalipestolla täytetyt herkkusienet, polentamuussi ja kikherne-pinaattipaistos. Kasvistagine, kikhernecouscous ja dukkah-vuohenjuusto
Pähkinäinen pinaattimuhennos

Pähkinäinen pinaattimuhennos

Riisin tai couscousin asemasta keitin quinoaa. Työkaverini suositteli minulle kerran Palak paneeria, intialaista pinaattijuustomuhennosta

HYÖDYLLISTÄ TIETOA

Kuten parsa, latva-artisokka, tuore pinaatti, raparperi, korvasieni. Couscous ja siihen sopiva pataruoka tomaattisalaatin, sipulisilpun ja hyvän kastikkeen kera
Katkarapu-couscoussalaatti

Katkarapu-couscoussalaatti

Laita tarjoiluastian pohjalle pinaatti ja asettle sen päälle couscous sekä katkaravut. Huuhtele ja revi pinaatti, viipaloi fenkoli ja kuutioi fetajuusto
Pinaattipihvit

Pinaattipihvit

Couscous olisi myös käynyt loistavasti.  Olen jo pidemmän aikaa himoinnut pinaattia, missä muodossa tahansa oikeastaan
Kreikkalainen kalkkunamureke, osa 2

Kreikkalainen kalkkunamureke, osa 2

Keitetty couscous tuo hieman vaihtelua ja pureskeltavaa peruspohjaan, jota täydentävät feta, aurinkokuivatut tomaatit ja pinaatti
Pinaatti-linssicurry

Pinaatti-linssicurry

Tarjoile riisin tai couscousin ja mangochutneyn kanssa. Lisää pinaatti, linssit ja mausteet, kuullota edelleen kunnes pinaatit sulavat