1 dl kevyt kermaviiliä. 1. Leikkaa broileripihvit paloiksi. Pane palat muovipussiin ja kaada päälle valkosipulilla, persiljalla ja sitruunalla maustettu öljy
Joskus kun en millään meinaa keksiä terveellistä syötävää kanasta, silloin kun perus kanasalaatti tulee korvista ulos, kanafile parsakaalilla ja vihanneksilla kuulostaa tylsältä, turvaudun tuliseen kanakasvis-keittoon, joka on varsinkin näin flunssakaudella erinomainen kevyt lounasruoka, miksei illallinenkin
Lounaaksi kanasalaattia ja ruisleipää. uunilohi 4% kevyt paksu kermalla (noin 80 ml kahteen annokseen), salaattia. kanasalaatti, 1 real ruisleipä kalkkunaleikkeleellä
Makaronilaatikon lisäksi tehtiin parit kanasalaattiannokset, joka sisältää. 6 kpl Kananmunia1 l Kevyt maitojuoma, laktoositon Pippuria, suolaa Ohje. Yhteensä 4 kanasalaattia tällä reseptillä saapi