Kasvissyöjänä olen huomannut, että proteiinin saantini on ollut todella huonoa. Olen kasvattanut proteiinin saantia patukoilla ja juomilla, mutta samaan aikaan huomasin yhden ikävän sivuseikan
Edelliset proteiinipatukat jotka tein olivat hyviä, mutta nämä olivat PALJON parempia. Ohje ei niinkään paljon eronnut edellisestä mutta tulos oli pehmeämpi ja mehukkaampi
