T. o. i. v. e. p. s. t. a. u. S. n. y. ö. j. k. m. r. ä. l. b. g. h. d. M. f. w. ,. E. 5. ". -. K. V. 1. c. 4. J. (. ). O. P. I. N. L. C. H. Y. 2. 3. 0. x. /. R. A. ^. 9. D. U. P u. K i. k k
K. o. k. e. s. ä. n. m. u. a. i. l. h. v. t. y. d. j. p. ,. ö. r. M. N. f. E. g. H. A. T. L. -. P. 3. x. 1. 0. (. ). S. 2. =. 4. 5. I. R. O. 8. J. V. 9. b. /. ) l. m i. k g
M. i. t. e. n. v. u. o. s. l. ä. h. y. k. ). T. O. a. p. j. m. ö. ,. K. r. E. d. V. f. J. I. 2. A. 8. 1. R. (. 0. g. /. 5. 3. B. 4. L. H. F. c. b. P. >. S. a l
Itseasiassa juuri näiden jalkatreenien kanssa tuntuu itselläkin olevan vähän mielikuvitus loppu, kun ei uskalla kauhean suurilla painoilla treenata ja kaikkea puristavaa liikettä pitäisi välttää
Viimeinen jalkatreeni ennen In Shapen aloitusta takana. Nautiskelin siis oikein kunnolla tästä vanhan ohjelmani ihanaisesta jalkatreenistä, ja sainkin superhyvin kaikki itsestäni irti
Jalkatreeni aiheuttaa pientä mietiskelyä, sillä täällä ei ole prässiä eikä hack. Mistä aloitan. Pahoitteluja siitä kuinka ei ole ehtinyt kirjoittaa blogia saa lukea melkein jokaisen dieetillä nyt olevan bloggarin teksteistä
Tänään oli vuorossa jalkatreeni, joka näytti seuraavanlaiselta. Tykkään varsinkin viikonloppuisin käydä aamulla treenaamassa, sillä kunnon salitreeni tai lenkki antaa energiaa koko päivään ja lisäksi on kiva hoitaa treenit heti aamusta pois alta, jolloin on loppupäivä aikaa tehdä muita juttuja
Kommentit
Kirjaudu sisään tai Rekisteröidy ja kirjoita kommentti.