Tänään meillä on pyöräilypainotteinen päivä, kun Retrokilpurit ajetaan Jyväskylän maisemissa. Tämän vuoden Italia-haasteen ykkösraaka-aine on ollut ehdottomasti mozzarella
Kevyt liikuntaviikko takana, oli niin paljon kaikenlaista. Ihana viikko kylläkin, jälleen kerran. Tuntuu että näitä ihania viikkoja on ollut koko kevään ja kesän täydeltä
Olipas oikein mukava liikuntaviikko, tätä lisää. Viikon huipennus oli ehdottomasti sunnuntai. Ensin kahvakuula-treeni niinkuin usein sunnuntaina, oli hieman erilaista kuntopiiriä kuin yleensä, oikein mukava tunti
Muutama huono liikuntaviikko ollut tässä. Laitanpa viikottaiset yhteenvedot alle. Viikko 30. Maanantaina innostuin kunnolla ja olin kolme jumppaa peräjälkeen
Liikuntaviikko viime viikolla näytti tältä. En oo hetkeen laitellu ylös liikuntapäiväkirjaa, mutta nyt havahduin oikeastaan siihen kuinka paljon nykyään liikun
Pt laatii meille kaikille omat ruokavaliot jokaiselle sopivaksi, opastaa liikuntaviikkojen suunnittelussa(luvassa kevyttä viikkoa, keskiraskasta ja raskasta)
Kommentit
Kirjaudu sisään tai Rekisteröidy ja kirjoita kommentti.