15 km
lenkki. Jaksettiin ihan hyvin, pikkuisen polvissa tuntui matkan loppupuoliskolla, mutta voimat ei olleet läheskään niin lopussa kuin kovemman kympin lenkin jälkeen. Suunnitelmissa olisi koittaa tehdä nyt säännöllisemmin myös tuollaista pidempää lenkkiä, jos kuntokin sitten kehittyisi parmmin kuin jos juostaan aina vain samaa lenkkiä samalla vauhdilla.
Vaikka ulkona paukkuu kovat pakkaset ja kroppa kaipaa varmasti myös jotain lämminta syötävää, kuten pitkään haudutettuja patoja ja makoisia keittoja ei kannata silti unohtaa monipuolisia ravitsevia salaatteja, tässäpä seitsemän salaattia vaikka viikon jokaiselle päivälle
Syksyn viiletessä kuppi kuumaa lämmittää mieltä. Arjessa kuluu kahvia ja teetä ehkä enemmän kuin pitäisi, joten joskus on ihan paikallaan kokeilla jotain hieman erilaisempaa herkkujuomaa
M. e. i. l. ä. t. y. k. n. m. s. a. v. u. o. h. j. p. r. T. ,. -. P. ). 1. 2. d. J. Ä. Y. E. . L. O. H. I. A. R. S. K. 5. g. /. (. 0. 3. 4. V. ö. f. N. ♥. l. d l. t l. g )
V. o. i. h. a. n. v. k. J. u. d. s. e. l. ,. m. t. r. p. ä. y. ). M. j. S. A. K. T. ö. P. 1. 2. 0. g. 3. /. L. (. 6. c. 7. 5. -. 4. I. ♥. H. l. d l. t l
Viimeisestä kirjoituksesta tuli niin pitkä, että piti päivän verran kerätä voimia seuraavaan. Mun into kasvoi kirjoittaessa ja vaikka sanoja oli alkuun paljon vähemmän, niin ei kauaa kestänyt kun niitä oli jo triplaten lisää
L. i. e. k. ö. s. -. ä. a. l. v. t. o. p. u. n. j. m. T. h. E. y. r. ,. d. P. J. ). H. g. b. B. . S. 3. 2. 0. (. 8. 5. 4. 1. K. 7. M. Y. V. 6. A. c. f. I. x. O. ♥. L. d l. t l
T. ä. n. m. e. r. a. l. M. u. k. p. t. v. ,. o. g. i. j. y. h. J. s. d. F. c. ). ö. Y. K. b. S. f. D. 1. 4. 3. 5. 8. P. L. 2. 0. A. 6. ". 7. -. I. ♥. H. l. d l. t l
T. ä. n. f. i. l. s. t. e. j. o. 1. 4. 2. v. y. p. m. u. k. h. a. r. ". S. A. d. w. c. '. b. Y. ,. g. L. K. z. -. R. N. O. ). P. (. 8. 0. /. ö. 3. 7. 5. >. I. M. 6. F. H. J. . ♥. l. d l. t l
T. ä. s. t. k. a. u. m. e. i. l. y. n. o. ). h. v. r. R. j. d. p. J. ö. (. N. ,. O. g. L. &. 3. 2. 0. 1. V. -. S. c. K. /. 5. 4. M. 6. C. 7. P. A. 8. H. D. I. ♥. i l. t l. d l
Kommentit
Kirjaudu sisään tai Rekisteröidy ja kirjoita kommentti.