Kevyttä iltapalaa reseptejä

Iltapala

Iltapala

Mika teki iltapalaa. Toast Skagennoin 200 g katkarapujanoin 2-3 rkl ranskankermaa, saman verran majoneesia (meillä kevyttä sellaista)mustapippuriasuolaaKourallinen pienittyä ruohosipuliaSulata ja valuta katkaravut
Appelsiini-banaanikeitto

Appelsiini-banaanikeitto

Kirpeän hyvää, raikasta ja kevyttä. Appelsiini-banaanikeitto. Tänään oli iltapalana appelsiini-banaanikeittoa
Uunissa paistettu camembert

Uunissa paistettu camembert

Niin kevyttä ja terveellistä. Eihän tällaista kestä ilman glögiä ja kunnon iltapalaa, vaikkapa vanhaa klassikkoa "uunijuustoa"
Banaani + kananmuna = Lettu!

Banaani + kananmuna = Lettu!

Kevyttä (ainakin jos ei hurahda syömään liioiksi) Näihin lettuihin ei tarvitse lisätä sokeria, jauhoja eikä maitoa
Pirtsakka appelsiini-fenkolisalaatti

Pirtsakka appelsiini-fenkolisalaatti

Iltapalaksi ihanan kevyttä ja pirteää appelsiini-fenkolisalaattia pikkelöidyllä punasipulilla. Ensimmäisen TehoPaleo™ -viikon antimia
Sikahyvä salaatti pekonista

Sikahyvä salaatti pekonista

Tehtiin sunnuntai-illan ratoksi kevyttäiltapalaa. Oikein sopivaa pimeän ajan kevyttäiltapalaa. Joo ,pekonista on moneksi
5:2 ruokailu

5:2 ruokailu

Itselleni tuo lämmin ateria on melkeimpä välttämätön joten syön tuollaista kevyttä keittoa usein, missä on vain porkkanaa
Miten syödä silloin jos liikkuu vähän tai ei lainkaan

Miten syödä silloin jos liikkuu vähän tai ei lainkaan

Erittäin kevyttä, mutta täyttävää. Heippa. Ensinnäkin kiitokset kaikille edelliseen postaukseen kommentoineille, vastailen kommentteihin vielä paremmalla ajalla tänään/huomenna, sillä nyt aion vain kirjoittaa tämän valmiiksi ja suunnata biitsille
Arkipäivän ruokapäiväkirja

Arkipäivän ruokapäiväkirja

Vaikka harrastan liikuntaa melko runsaasti, työni on hyvin kevyttä toimistotyötä, joten en koe isomman aktiivisuuskertoimen olevan minulle optimaalinen

Now I'm a warrior.

D Vähän kun vielä jäi tästä työrupeamasta puhtia jalkoihin, niin lopuksi tein pari kevyttä sarjaa takareisilaitteessa sekä reidenloitonnuksia pakaroille

Liian stressaantunut nukkumaan

Ja jos yö meni huonosti nukkuessa, voit sisällyttää päivääsi meditaatiohetken, joka aivoaalloilla mitattuna vastaa vähintään kevyttä unta