Täytteeseen voit valita makusi mukaan tonnikalaa, jauhelihaa, kasviksia tai mitä jäkaapista löytyy. Seuraavassa ihan perusresepti jossa käytin jauhelihaa
Munakkaita teen harva se päivä, ja ne syön useimmiten joko tonnikalan tai kylmäsavulohen kera. Raasta ison kesäkurpitsan kuori pois ja raasta sen jälkeen koko pituudeltaan pitkiksi suikaleiksi
Toinen koko perheelle maistuva arkiruoka tonnikalasta syntyi, kun kaapista löytyi tortillawrappejaja jääkaapista parhaat päivänsä nähneitä kasviksia ja juuston känttyjä
Pilko paprika ja/taikesäkurpitsa pieneksi kuutioksi ja halkaise kirsikkatomaatit. Tämä ei ehkä ole se esteettisin ruokalaji tai muutenkaan kovin ihmeellistä gourmeeta, mutta helppoudessaan tämä tonnikalapastavuoka on niin kätevä arjen pelastaja, että on pakko vinkata tästä
Porkkana, purjo jakesäkurpitsa sopivat varmasti myös. Anna kiehua miedossa lämmöllä kymmenkunta minuuttia, ja lisää lopuksi purkillinen tonnikalaa (valuta neste/öljy pois)
Pitkästä aikaan jaan teidän kanssa ruokaohjeen. Sain äidiltä pari tosi isoa kesäkurpitsaa. Ohje on sovellettu muutamasta netistä löytämästäni ohjeesta ja osa aineksista on ihan omasta päästä
Voit tehdä vuoan myös tonnikalasta, tai kanasta, jauhelihan asemasta. Pyyhi kesäkurpitsat kuiviksi, ja paista niitä molemmilta puolilta tilkassa oliiviöljyä
Kesäkurpitsasosekeitto kuuluu ehdottomasti kesään ja syksyyn. Kesäkurpitsakeitto on nopea tehdä. Keiton seuraksi sopivat keitetyt munat, yrttisilppu ja kolmioleivät, joiden väliin on tehty hyvä tonnikalatahna tuorejuustosta, creme fraichesta, tonnikalasta, persiljastaja suolakurkusta
