T. y. r. n. i. t. o. v. a. k. p. s. e. M. l. ä. u. h. m. ,. d. R. f. j. -. S. Y. N. I. H. E. L. Ö. K. A. U. P. 2. 0. g. 7. 5. ö. 6. 1. ½. 3. J. V. O. 8. 4. %. Ä. d l. k g. t l
Sen lisäksi siitä saa runsaasti kalsiumia, kuparia, rautaa ja b, c, e –vitamiineja. Tällä kertaa yritän kuitenkin lähestyä viikonloppua hieman puhtaammasta ja terveellisemmästä näkökulmasta
Tässä uusimmassa Kg-lehdessä oleva juttu, jossa käsitellään raakaravintoa, taistellaan jälleen hieman ravintoterapeutin kanssa ja kerrotaan hieman tammikuun Raw-illastani, joka jäi viimeiseksi sellaiseksi
Tekemäni curry olisi muuten aika mausteinen (ainakin minulle ja riippuen toki curryjauheestakin), mutta kun siinä on kookosmaitoa tuomassa pehmeyttäja kurpitsaa tuomassa makeutta, kokonaisuus toimii loistavasti
Banaani tuo tuorepuuroon pehmeyttä, mutta mansikat taas kesäistä raikkautta. Tässä "lusikoitava drinkki", joka sopii täydellisesti kesään ja terveellisiin herkkuhetkiin - Pina Colada chia -siemen vanukas
Tuo vaniljainen kerros välissä antoi mukavasti pehmeyttä. Herukka - ja karviaispensaat marjoja täynnä, omenoitakin näkyy olevan ja perunatkin vielä nostamatta
Veera oli höystänyt omansa luumuilla ja kookoksella, Sari puolestaan vaniljauutteellaja mustikoilla (apuaaa, tajusin juuri että unohdin laittaa paistoksen päälle siemenet – lempparini
Minipihvien seuraksi sopii erityisen hyvin chilistä hieman potkua saava jugurttikastike sekä raikkautta, rapeutta, mehevyyttä ja (avokadon tapauksessa) kermaista pehmeyttä tuovat vihannekset
Juomissani on usein banaania, koska se tuo kivasti makeutta japehmeyttä. Minulla oli myös kiire saada pakastin tyhjäksi marjoista uusia marjoja varten - siksi marjapuoli on hivenen yksipuolista (puolukat ja karpalot oli jo syöty
Kommentit
Kirjaudu sisään tai Rekisteröidy ja kirjoita kommentti.