Ehkä huono omatunto liharuokien suosimisesta on johtanut tuloksiin. Askeleet ovat pieniä ihmiselle, eikä niillä taida ihmiskunnallekaan olla kovin suurta merkitystä, mutta olen onnistunut lisäämään piirun verran omaa kasvissyöntiäni, ja olen jopa onnistunut tarjoamaan perheellekin joitakin kasvisruokia
Laita marinoidut kanat öljyttyyn uunivuokaa (miel. Huuhtele linssit hyvin. Lisää liotetut kidney- pavut, huuhdellut linssit, paseerattu tomaatti ja vesi
Marinoidut porkkanat. Keitä sillä välin hirssi ja linssit pehmeiksi pakkauksien. Kaksi ruokalajia yhdistävät reseptit ovat olleet viime aikoina pinnalla – moni muistaa esimerkiksi cronutsit ja brookiet
Seuraavan päivän lounasboxiin yhdistin keiton, munakoison sekä salaatista ylijääneet, valkosipulilla, persiljalla ja oliiviöljyllä marinoidut kikherneet, ja ne sopivat mukaan ehkä munakoisoa paremmin
Marinoidutlinssit. Keitin linssit ohjeen mukaan, ja googlailin hieman miten niihin saisi lisämakua olettaen toki suoralta kädeltä linssien olevan melko mauttomia
