Kesäkurpitsa smoothie reseptejä

Päivän smoothie

Päivän smoothie

½ kesäkurpitsa. Smoothieista on oikestaan tullut mulle jokapäiväistä ruokaa. Aloita lisäämällä pohjalle mangosose, kesäkurpitsa, päärynä ja lehtikaali
This is how I do my smoothie

This is how I do my smoothie

½ kesäkurpitsa. Smoothieen tuli. kaakaonibsejä ½ kesäkurpitsa. Ensin sörssään keskenään vihreät ainekset, lirauksen vettä ja hedelmäsosetta/marjoja
Miten saat smoothiesta kermaista?

Miten saat smoothiesta kermaista?

½ isosta kesäkurpitsasta. Heraproteiini, jogurtti tai maitorahka pehmentää usein smoothien makua miellyttävämpään suuntaan
Kesäkurpitsakiekot jogurttikastikkeella

Kesäkurpitsakiekot jogurttikastikkeella

Ukkosta odotellessa parturista kerkisin jo selailla kirjaa smoothieta nauttiessani salatti-baarissa. Päätin sitten kokeilla tätä kesäkurpitsapihvi-ohjetta hetinmiten
Hyvän Arjen Säästövinkit

Hyvän Arjen Säästövinkit

Innostus voi iskeä ja muuten roskiin menevä kesäkurpitsa muuttaakin muotonsa sämpyläksi ja jauhoiset omenat soseeksi
Kesäsalaatti soijasuikaleista

Kesäsalaatti soijasuikaleista

Leikkaa kesäkurpitsa ohuiksi viipaleiksi, hienonna sipulit ja paloittele nektariinit. Ilmojen lämmettyä on taas tehnyt mieli enemmän viileitä ruokia, joten olen tehnyt salaatteja ja smoothieita
Kana-kasviswokki

Kana-kasviswokki

Muistin hämärästi, että jääkaapissa on viittä vaille hengetön kesäkurpitsa, joten sulatin sille toveriksi broilerin fileepihvejä ja tongin jääkapista esiin kaikki muutkin kasvista muistuttavat
Ruokapäiväkirja (G,M)

Ruokapäiväkirja (G,M)

Smoothiebowl (mustaherukoita, avokadoa, kesäkurpitsaa, kaurajogurttia, kaakaojauhetta, kananmuna) koristeltuna chiasiemenillä, taateleilla ja maapähkinävoilla
Fuel for My Body

Fuel for My Body

Sekoitus bataattia, parsakaalia, kesäkurpitsaa, tempeh'tä, riisiä ja avocadoa. Vihersmoothie. Lautasella savustettua lohta, kevyesti grillattua kesäkurpitsaa, vuonankaalia, baby pinaattia ja vuohenjuustoa
Kesäsmoothie

Kesäsmoothie

½ kesäkurpitsa. Mitä muuta voi smoothielta toivoa. ½ kesäkurpitsa. Raikas, virkistävä, kesäinen. Ravinteikkuuden ja terveellisyyden lisäksi siis
Tehokas Vatsalihastreeni & Lautasella juuri nyt...

Tehokas Vatsalihastreeni & Lautasella juuri nyt...

Keitetty luomu kananmuna tai kaksi, kevyesti paistettua kesäkurpitsaa ja grillattua halloumia (keventäjä voi vaihtaa halloumin raejuustoon) ja multi seed-kräkkeriä tomaatilla, avocadolla ja tuoreella basilikalla
Flunssassa

Flunssassa

Kanaa, porkkanaa, kesäkurpitsaa, macaa, inkivääriä, kurkumaa, valkosipulia, kanelia ja chiliä. smoothiessa, mehustamalla ja heitän kuuman veden sekaan jota vedän lähes jatkuvasti nyt kipeänä