Proteiinijauhe jälkiruoka reseptejä

Viikonlopun terveysherkku!

½dl vaniljan makuista proteiinijauhetta. Tämän postauksen pointti on kuitenkin jälkiruoka. ½dl vaniljan makuista proteiinijauhetta

This is my cup of coffee

Chia-vanukas tiramisu twistillä

½ dl proteiinijauhetta, maustamatonta. jälkiruokana ja miksei aamupalana mut sit jättäisin makusiirapin pois

Ruokapankki

Ruokapäiväkirjani odotusaikana - nappaa vinkit talteen!

Lesetiini ja kardemumma jäävät pois ja valkuaisten tilalle laitan kanelipullan makuista proteiinijauhetta

So-Up Blogit

Smoothien koostamisohjeet

maitorahka tai proteiinijauhe. Mikäli haussa on enemmän "välipala" tai "jälkiruoka" tyyppinen smoothie voit käyttä myös vähemmän proteiinipitoista lisuketta, esim

MoveMe - Liikuttavia ajatuksia

Terveellisempi mustikkapiirakka

Mikäli kotoa ei löydy proteiinijauhepussia, niin korvaa jauheen makeus lisäämällä taikinaan muutama ruokalusikallinen hunajaa ja hieman lisää ruisjauhoja taikinan rakenteen säilyttämiseksi

Köökistä kajahtaa

Viikonlopun terveysherkku!

½dl vaniljan makuista proteiinijauhetta. Tämän postauksen pointti on kuitenkin jälkiruoka. ½dl vaniljan makuista proteiinijauhetta

My cup of coffee

Healthy Meals All Day Long

Joskus laitan smootheihin lisäpotkua hamppu- tai proteiinijauheesta. Viikonloppuisin yritän kokkailla vähän pidemmän kaavan kautta- jälkiruoka mukaan lukien

On The Go

Alfa Shake

Lisää pelkän jogurtin sekaan valitsemasi proteiinijauhe (tämän voi myös jättää pois), sekoita jogurtti

Get Fit Food

Valmista käden käänteessä | Vaniljainen pullarahka

Ehrmannin rahkoihin ei myöskään lisätä erikseen proteiinijauhetta tuota lukua kohottamaan. Kun postauksen aloittaa fitness-puheilla, on varmasti ihan ok julkaista niiden perään pullalla koristeltu pehmeän rahkaisa jälkiruokaohje, eikö

Köökistä kajahtaa