Tämän raikkaan ja “kevyen” iltapalan viritin kun nälkäiselle kilpaurheilevalle tyttärellemme, sekä hänen pelikaverilleen piti keksiä jotain nopeaa, ja terveellistä lämmintä ruokaa
Heipä hei, taas pitkästä aikaa. Hyvistä aikeista huolimatta tuppaa tämä blogin päivittäminen hieman jäämään elämässä taka-alalle, vaikka toki meillä syödään ja kokataan edelleen
kasviksia ja broileria uunissa suhteellisen simppelisti. Gratinoitua broileria ja kasviksia. 300-600 g broileria paloiteltuna. 300-600 g broileria paloiteltuna
Jauhelihakasvispaistos400 gr naudan jauhelihaa3 pss kruunukasviksia pakastealtaasta1 prk tomaattimurskaa1/2 creme bonjour valkosipulituorejuustoajuustoraastetta-ruskista jauheliha ja mausta-sekoita jauheliha ja kasvikset isoon uunivuokaan -lisää päälle tomaattimurskaan sekoitettu tuorejuusto sekä juustoraaste-paista uunissa 200 asteessa alatasolla noin 30 mins tai kunnes pinta kauniin ruskeaEilen uunissa valmistui broileriakasvispedillä