Oman ruokavalion muuttamisessa laadukkaammaksi ja terveysvaikutteisemmaksi, on kuitenkin parempi ottaa kohtuukokoisia, realistisia ja helposti toteutettavia askelia mieluummin pitkävaikutteisemmin kuin totaalimuutosta kaikkeen heti
juuri tuonut muutosta vanhaan. Aloitin ihan koemielessä detox-kuurin. Tarkoituksenani on. seurata amerikkalaisen lääkärin, Alejandro Jungerin kehittämää detox-ohjelmaa, jonka pääideana on syödä
Muutosta ei pidä rysäyttää kerralla, eikä pidä luovuttaa, vaikka tuloksia ei heti tulekaan. Makoisat pyörykät ovat ihania suupaloja joko naposteluna tai pääruuan ohessa
Muutosta voi vaatia, oikeastaan sitä on syytäkin vaatia. Ihmiset ovat kaikki auttamattoman typeriä. Olen kyllä tiennyt sen jo pitkään ja olen luonnollisesti laskenut myös itseni sinne typerien riveihin
Muutaman kerran olen unohtanut ottaa mungpavut likoamaan yön yli. Eilen illalla sen muistin. Tosin olin jo makuuhuoneessa, kun muistin asian ja kävin laittamassa pavut likoamaan
Helpot cocktailpalat kevään juhliin. Paahtopaistisliderit marinoidulla punasipulilla ja kapris-yrttimajoneesilla, jokirapusliderit, manchegosliderit ja chorizosliderit
Sen verran tein muutosta, että vaihdoin piimän kefiriin. Oikein hyvää torstaiaamua kaikille. ♥. Mulla on tänään vapaapäivä, koska menen vielä lauantaina töihin
Kommentit
Kirjaudu sisään tai Rekisteröidy ja kirjoita kommentti.