Valmistus on varsin helppoa ja nopeaa, ei mitään ylimääräisiä vaiheita. Tiedä sitten ovatko nämä ihan täsmälleen paleoruokavaliota, mutta ainakin vähän sinne päin
päivä on täysin vapaa – syö mitä haluat. Paleoruokavaliopohjaa evoluutiobiologiaan. Muutama vuosi sitten vähitellen jätin maito- javiljatuotteet vähemmälle ja sen jälkeen oon kokeillut välillä niitä käyttää, huomaan kropassa aika suuriakin vaikutuksia
Jokunen päivä sitten muistin erään blogini lukijan suositelleen porkkanakakkua paleomalliin. Mantelijauhot mulla on jo pitkän aikaa olleet lopussa (tänään sain lisää), joten kakun piti olla mantelijauhotonja tämähän oli
The Urban Poserin ohjeen mukaan kakkupohja olisi kannattanut paistaa useassa eri osassa, mutta minä olen kiireinen nainen ja koska omistan vain yhden irtopohjavuoan, en ikinä saisi kakkua valmiiksi
Meillä tehdään paleolettuja aika usein, siis oikeasti monta kertaa viikossa. Näitä lettuja on mielettömän helppo tehdä ja maistuu perheen pienimmillekin
Lisää kookosöljy ja –maito, sekoita tasaiseksi. Kypsyyden voi tarkistaa työntämällä tulitikun muffinssiin – jos puuhun tarttuu taikinaa, muffinssit eivät ole vielä aivan kypsiä
Pyörin eilen kaupan jätskialtaalla ja melkein ostin Ainon uutta nougatjätskiä, mut sain jonkun aivonyrjähdyksen ja päädyin hamstraamaan lisää banaaneja koriin
Olen paleo-ruokavaliosta lukenut ennenkin, mutta jotenkin olen vain niin juurtunut täysjyväpastan tai -riisin mussuttamiseen ja jogurtti-/ maitopohjaisten pirtelöiden juomiseen, että en ole antanut Paleolle mahdollisuutta
Noudatan nyt mahdollisimman tiukasti lääkärini kehoittamaa paleo ruokavaliota, jossa pois jätetäään viljatuotteet, maitotuotteet, kaikki palkokasvit (pavut, herneet ja maapähkinät), sekä erilaiset koisokasvit (munakoiso, peruna, tomaatti)
Ketkä ei paleoruokavaliota noudata niin voi ihan hyvin kookosmaidon sijasta käyttää tavallista ruokakermaa ja nakata mukaan vaikka fetajuustoa ja kuorruttaa koko komeuden juustoraasteella
Niinpä tällä kertaa vuoroon pääsikin herkullinen ja aromikas hasselpähkinäleipä. Olen pitkään pähkäillyt mihin käyttäisin kaapissa olevia kuorellisia hampunsiemeniä, ja siemenistä tehty levite kuullosti ihanan maukkaalta
M. u. i. s. t. a. k. e. n. P. j. h. R. o. m. r. l. ,. v. ä. y. p. ö. V. d. -. H. ". T. E. S. 1. 5. c. L. g. K. C. b. (. ). G. 7. 0. 8. A. I. 3. 6. /. 4. J. 2. *. N. t l. d l
Kommentit
Kirjaudu sisään tai Rekisteröidy ja kirjoita kommentti.