Tässä vielä tämän aamun treeninjälkeinen ateria. Noh, mielestäni hyvä sääntö tähän on, että mitä enemmän kovatehoista liikuntaa harrastat, sitä enemmän hiilihydraatteja pitäisi nauttia
Treenistä riippuen, jätä riittävästi aikaa ruokailun ja treenin välille. Mikään ei ole inhottavampaa kuin treenata täydellä vatsalla, mikä ei tietenkään ole hyvä myöskään ruuansulatuksenkaan kannalta
ainakin ulkonäkönsä puolesta. Tein lusikkaleivät kummilusikalla, jonka pohjassa oli kuvio, ja vähän mietin vaikuttiko tämä vai muuten vain lusikan muoto siihen, että taikina ei kyllä ainakaan irronnut lusikasta mitenkään muuten kuin sormilla "vetämällä", jolloin lusikkaleivistä kyllä tuli enemmän nuolenkärjen kuin lusikan näköisiä
Hyvän makusia sekä täyteläisiä olematta turhan raskaita ja kaloripitoisia. Perjantain ja lauantain mielettömien herkuttelujen jälkeen teki mieli jo melkoisesti palata arkeen, liikunnan ja keveämpien mutta silti herkullisten ruokien pariin
Ruoasta voi tulla joko hyväolo tai huono olo ja mä valitsen hyvänolon. Tuli aivan törkeän hyvää. Olo tuntui niin laihalta ja voimakkaalta samaan aikaan
Vaikka ruokailusta oli eilenkin kulunut jo hyvä tovi tunsin kuitenkin juostessa ruoan nousevan jatkuvasti kurkkuun, eli runsaat normaalista poikkeavat annokset ovat aiheuttaneet ruoan sulamiselle myös omat haasteensa
Kuinka monen mielestä lapsuuden leivonnassa oli parasta se, kun sai syödä raakaa taikinaa. Mä ainakin rupesin usein leipomaan ihan vaan siksi, että sain maistella taikinaa - taikinahan oli usein jopa paljon parempaa kuin uunista tullut valmis leivonnainen
Yksinkertainen ja helppo ollosta hyvä. Moikka, kasvispihvit ovat kyllä olleet aina mun suuri herkku. Niitä on helppo soveltaa ja niihin käy melkein mikä kasvis vaan
Olisikos sinulla mitään hyvää vinkkiä päästä flunssasta eroon. Olo alkaa olla aika vetämätön, mutta ei auta kuin vain mennä nokka tuhisten eteenpäin ja miettiä uusia flunssankarkoitustapoja
Aikaisempi herkkuni on ollut perinteinen amerikkalainen juustokakku, joka valmistetaan reilusta määrästä sokeria, jauhoja ja voita, mutta huomaan, että ensimmäistä kertaa sen maku ei maistukaan enää yhtä hyvältä kuin aikaisemmin
Tämä raakakakku ei ehkä ole sieltä keveimmästä päästä, mutta maku on jotain aivan tajuttoman hyvää. Nyt tän kaiken synttärijuhlinnan ja herkuttelun jäljiltä mulla alkaa olla sellainen olo, että pitää laittaa tämä tyttö ruotuun
Kevyempi on kuin onkin pysynyt ja olo tuntuu kivasti keveeltä ja pirteältä. Moikka. Olen tehny nyt lähinnä salaatti painotteisia ruokia ja silloin tällöin jotain lämmintä
Se oli todella hyvää, mutta karppauksen jäätyä pois kuvioista ruoka unohtui täysin meidän listoilta. Mukavampi olo, kun ei tule turvotusta/ähkyä ja ajatuskin kulkee kirkkaammin, mikäli se minun kohdalla on mahdollista
Eilen oli niin hyvä flow päällä treenien jälkeen, että innostuin leipomaan. Mustikkaa on pakkanen ja jääkaappi puolillaan, joten oli aika luonnollinen vaihtoehto käyttää mustikoita leivontaan
Kommentit
Kirjaudu sisään tai Rekisteröidy ja kirjoita kommentti.