300 g
porkkanoita (myös kukkakaali sopii). Kuori bataatit, pilko ne pienempiin osiin ja keitä pehmeäksi porkkanoiden kanssa. Kaada vihanneksien päälle hieman luomumaitoa ja soseuta sauvasekoittimella. Mausta muusi ruususuolalla ja ripauksella luomulaatuista kirnuvoita. Tästä tulee aika suuri annos muusia.
Kaurapuuro 3 minuutin pikaversio ei aamulla aikaa vie. So-Up järjestää Suomi100bloggaa-haasteen, johon osallistutaan kirjoittamalla Suomi-aiheinen blogipostaus
2-3 pienehköä bataattia. ) 2-3 pienehköä bataattia. Jos yhtään seuraat mediaa, niin et oo voinu välttyä näkemästä toinen toistaan ihanampia uunibataattireseptejä
Ota 350 g pavuista ja muussaa tehosekoittimessa mössöksi. Mulla on ollut viime aikoina pari projektia. Projekti A) parveke kuntoon ja B) syö enemmän papuja
3 rkl agave-siirappia. 100 grammassa lupiinijauhoja on 43 g proteiinia, ja lisäksi paljon ravintokuitua, tyydyttymättömiä rasvahappoja, E-vitamiinia, kaliumia, kalsiumia ja rautaa. 3 rkl agave-siirappia
No melkein saman tien kun istuin koneelle mulle tuli yhtäkkiä mieleen, että mulla oli edelleen kaapissa Nu3. Rakastan chiasta tehtyä vanukasta koska a) se maistuu hyvältä ja b) chia on ihan mahtava superfoodi, missä on paljon omega 3-rasvahappoja, kuitua ja proteiinia ja koska c) mun mielestä on paljon kivempi syödä hyvältä maistuvia välipaloja sen sijaan, että vetäisin välipalaksi vaikka näkkäriä ja tonnikalaa. Mä koristelin tän vanukkaan Nu3. 3 rkl chia siemeniä. Nu3. (*Proteiinipatukat saatu Nu3. lta) 3 rkl chia siemeniä
3 kananmunaa. 3 rkl oliiviöljyä. 3 rkl kookosöljyä. Lisää sitten valkosipuli, inkivääri ja herneet ja anna paistua vielä noin 3 minuuttia. 3 kananmunaa 1-2 sipulia 2 porkkanaa 1 punainen paprika. 3 rkl oliiviöljyä. 3 rkl kookosöljyä
Suosittelen muuten kookosjauhojen käyttöä gluteenittomassa leivonnassa muutenkin - ne sopii melkein mihin vaan, niiden maku on tosi mieto ja ravintoarvot kohdillaan
Viime viikonloppuna makean himoissani tekaisin herkkuja oikein kaksin käsin. raakasuklaapalloja itselleni ja gluteenittomia kaurasuklaakeksejä kumppanille
Kotona useimmiten paahdan leivät ja sivelen tahnaa väliin paksusti mutta de lux versiossa hyvä paahtoleipä voidellaan voilla molemminpuolin ja paahdetaan kaunis paistopinta pannulla
2-3 tl kuminaa, 1 tl sitruunapippuria, 1/2 tl ceylon kanelia, neilikkaa, ripaus chiliä, herbamarea. Tästä satsista tulee noin 4 annosta, jolloin yhdessä annoksessa on noin 320 kcal ja noin 8,3 g proteiinia. 2-3 tl kuminaa, 1 tl sitruunapippuria, 1/2 tl ceylon kanelia, neilikkaa, ripaus chiliä, herbamarea. 320 kcal ja noin. 8,3 g
3. 3. (. A. l. t. h. e. n. o. -. F. i. s. p. a. k. r. c. E. g. b. w. ). I. u. y. ä. v. m. j. ,. T. K. d. J. . S. P. ö. B. R. 1. 7. L. 5. 2. M. N. D. C. f. /. x. O. z. d l
2-3 rkl agavesiirappia. 2-3 rkl agavesiirappia. Tunnustan, olen raakakakkufani. En oo maistanut yhtäkään raakakakkua, joka ei olisi ollut hyvää, mutta tämä porkkana raakakakku on kyllä yksi parhaista
3 rkl kookosöljyä. 3 rkl kookosöljyä. Tee itse mangojäätelöä - tämä resepti on vegaani, gluteeniton ja ilman lisättyä sokeria - ja maistuu täydelliseltä
Kommentit
Kirjaudu sisään tai Rekisteröidy ja kirjoita kommentti.