8 minuutin
emom eli jokaisella minuutilla tehtiin 2 toistoa Mä olen todella vähän ylipäänstä tehnyt jerkkiä, koska jostakin syystä mulla vihloo aina siinä olkapäät. Pidin tällä kertaa kilot maltillisina (max 30kg) eikä kertaakaan tuntunut pienintäkään vihlaisua Loppuwod käsitti 30 toisto clean + shoulder to overheadia aikaa vastaan. Tein tässäkin pelkästään jerkkejä ihan tekniikkamielessä. Rx painot olis naisilla ollut 40 kg, mulla oli tangossa 27,5kg ja aika oli 7.32 (time cap 8 minsaa). Kotona ajattelin ennen treeniä, että teen eodin 35 kilolla mut eipä tarvinnut edes haaveilla. En ole kunnossa vielä minä..
50 x
burbee, 50 x boksihyppy ja 50 x double unders. En tehnyt aikaa vastaan, mutta tein toki niin kovalla sykkeellä kun pystyin. Välissä pidin pienen hengähdystauon ja du
E. i. l. e. n. o. r. t. y. s. p. ä. v. A. a. m. u. k. d. T. j. ,. h. N. O. Y. P. K. 3. 7. –. ö. S. H. 5. 2. 0. 1. (. g. ). 4. -. L. V. I. ”. J. …. d l. t l
Viime aikoina olen kirjoittanut kovasti. Paljon ja pitkästi, nopeasti ja lyhyesti. Tekstejä, tarpeita ja tarkoituksia on ollut monia erilaisia, eikä kaikki kirjoittamani ole ollut kovinkaan kummoista
Sen sijaan minä, armoitettu lihansyöjä haastoin itseni (nyt syvähuokaus) lihattomaan lokakuuhun (ei sillä, että vanhanpiian taloudessa muutenkaan lihallisia iloja olisi
Olin onnellinen ja hymyilin leveästi, huokaisin ja nukuin syvintä prinsessan unta. Tulin eilen kotiin. Ihan vaan sen takia, että saisin herätä synttäriaamuun mamman hoivasta ja saisin aamupalan sänkyyn, ihan niinku edelliset 20 vuotta oon saanut
Eli onnetar suosi tällä kertaa nimimerkkiä "M" kommentilla "Vastaus on onnellinen❤ Tähän taloon lisää onnellisuutta toisi ihanan värikäs huopapalloalunen
Vuoraa syvä uunipelti leivinpaperilla. Veitsi kannattaa myös pestä/pyyhkäistä puhtaaksi joka leikkuupinnan leikkuun jälkeen, jotta leikkuukohdat pysyvät siistinä
5 min) ja kaada leivinpaperilla vuoratulle syvälle uunipellille. Olen tässä viimeisen vuoden aikana oppinut ymmärtämään, että lähes kaikkea, mitä voi tehdä makeana voi tehdä myös suolaisena versiona - kakkua, tuulihattuja, muffinsseja, piirakkaa, kääretorttua ja nyt viimeisenä pannukakkua
Painele pulliin syvä kolo. Olen oppinut tykkäämään pullasta vasta viime vuosien aikana. Ehdoton lempparini on muhkea voisilmäpulla, jonka kylkeen nappaan ison lasin kylmää maitoa (ja hyvän kirjan)
Olen niin innoissani ja onnellinen. Loma lähenee ja voin melkein tuntea varpaat hiekassa. Suuntaamme mieheni kanssa Thaimaaseen viettämään yhteistä lomaa
Paista taikina leivinpaperoidulla syvällä uunipellillä 175 asteessa n. 60 astetta eli lämpötila, jossa valkuaiset kypsyvät. 60 astetta eli lämpötila, jossa valkuaiset kypsyvät
Kommentit
Kirjaudu sisään tai Rekisteröidy ja kirjoita kommentti.