D Maanantaina ja tiistaina tuli treenattua kahdesti päivässä, tänään oon käynyt jo aamupäivällä (omalla) bodyattack-tunnilla, jonka jälkeen tein hieman keskivartalotreeniä ja venyttelin
Ensimmäisenä päivänä taikinan vaivaus, toisena kaulitsemista useammassa erässä ja kolmantena päivänä rullaaminen, kahden tunnin kohottaminen ja paistaminen
2½ dl mantelijauhoa. 2½ dl kookosmaitoa. Paista 175 asteessa noin 20 minuuttia, kunnes manteliseos on hyytynyt ja saanut kullanruskean sävyn. Tämä nuori herrakin täyttä ensi viikolla jo 2 vuotta. 2½ dl mantelijauhoa. 2½ dl kookosmaitoa. 20 min
2. 2. 2. 2. 2. 2. 2. 2. 2. 2. H. a. l. u. s. i. n. j. h. t. e. ä. y. p. v. r. k. o. L. ,. m. ö. d. J. N. 1. 0. g. 3. M. c. -. 5. 4. A. 7. V. S. *. O. P. K. f. T. b. d l. t l. c m
Lucian päivän aikaan on sopiva aika aloittaa. Hyvää Lucian päivää. 200 g voita. 1-2 dl vadelmamarmladia. Paista 175° asteessa noin 12 minuuttia, kunnes. 200 g voita. 1-2 dl
2 pss kuivia herneitäliota herneitä yön yli vedessä kaada aamulla vesi pois ja laita uutta tilalle laita liesi tulelle. lisää joukkoon 3-4 rkl tulista sinappia2-3 rkl suolaa1-2 rkl meiramiaSekoita loput ainekset joukkoon ja anna kiehua niin että herneet ovat kypsiä. 2 pss kuivia herneitä. 2-3 rkl suolaa. 1-2 rkl meiramia
2. 2. 2. 2. 2. J. o. u. l. h. a. k. n. p. e. r. i. t. s. j. v. ,. m. y. ä. N. d. ". T. ö. P. V. 4. 1. ½. 3. /. -. 5. 0. g. K. L. S. 7. R. A. Y. c. H. d l. t l
2. 2. 2. 2. 2. 2. A. j. a. t. e. l. i. n. h. d. ä. o. k. m. v. s. '. ,. -. u. p. r. y. ö. S. E. P. K. f. H. 5. %. g. 4. 0. I. 1. /. 3. O. V. L. T. R. M. N. Ä. ) l. d l
2-3 rkl kaurahiutale+kauralese-seosta. 2-3 rkl kaurahiutale. Aika kivaa. Kerrankin saa nauttia kiireettömästä aamusta, heräillä ihan rauhassa ja nauttia aamupalasta pitkään ja hartaasti samalla lehteä lukien
Kesällä postasin ensimmäisen ruokapäiväkirjani, ja kun tsekkaan tuon kesäisen päivän syömisiä, niin aika pitkälti samoja elementtejä sieltä löytyy kuin tästäkin ruokapäiväkirjasta
)Asiaan, #karppaus irkkikanavalla (IRCnet) joku kyseli mun päivittäisestä syömisestä, jonka innoittamana päätin kirjoittaa teille tänne viikon ruokapäiväkirjan
Nonniin, nyt olisi vuorossa eilisen eli lauantain ruokapäiväkirja. Kirjoittelin eilen ruokapäiväkirjan ohjella hiukan kattavamman postauksen, jossa puin ravintoaineiden saantia sekä kokonaisenergiankulutuksen laskemista
Päivä 1 – Esittele itsesi. Päivä2 – Eka rakkaus. Päivä 3 – Minun vanhempani. Päivä 4 – Tätä olen syönyt tänään. Päivä 5 – Mitä on rakkaus. Päivä 6 – Minun päiväni. Päivä 7 – Paras ystäväni. Päivä 8 – Se hetki. Päivä 9 – Uskoni. Päivä 10 – Päivän asu. Päivä 11 – Sisarukseni. Päivä12 – Käsilaukussani. Päivä 13 – Tällä viikolla. Päivä 14 – Mitä minulla oli päällä tänään. Päivä 15 – Unelmani. Päivä 16 – Eka suudelmani. Päivä 17 – Mieleisin muistoni. Päivä 19 – Kaduttaa. Päivä20 – Tässä kuussa. Päivä21 – Toinen hetki. Päivä22 – Tämä järkyttää minua. Päivä23 – Tämä saa minut voimaan paremmin. Päivä24 – Tämä saa minut itkemään. Päivä25 – Ensimmäinen. Päivä26 – Pelkään. Päivä27 – Suosikkipaikkani. Päivä28 – Ikävöin. Päivä29 – Tähän pyrin. Päivä 30 – Soittolistallani. Päivä 31 – Viimeinen hetki
Kommentit
Kirjaudu sisään tai Rekisteröidy ja kirjoita kommentti.