Haluan päästä normaaliin treenirytmiin ja jättää herkut ja muut ylimääräiset pois ruokavaliosta. Tämä snickers raakakakku on nimittäin helppo tehdä ja AIVAN TAJUTTOMAN HYVÄÄ
Samalla vegaaninen ruokavaliosta on tullut jo maailman trendi. Pohjatieto kunnon keittokirjoista. Siksi hankin aluksi vain aikamoisen kasan ammatti -ja huipputason kokkien keittokirjoja, ja opiskelin niistä reseptiikkaa sekä ruoan kemiaa
tippaa toffeesteviaa tai jompaakumpaa maun mukaan riippuen ruokavaliosta, lue. Blogista löytyykin jo ohje viljattomille, maidottomille,sokerittomille ja hiivattomille korvapuusteille, joten ajattelin keksiä jotain
Ei ole tarkoitus laskea kaloreita, punnita ruokia vaan nimenomaan oppia olemaan stressaamatta ruoasta ja nauttia hyvästä puhtaasta ruokavaliostaja sen vaikutuksista hyvinvointiin ja oloon
Vatsa ja muukin keho tykkäs oman aikansa tästä ruokavaliosta. Välillä on työn ja tuskan takana keksiä, että mitä ihmettä tänään illalla syötäisiin, mutta onneksi on läjäpäin muita blogeja joista käydä lukasemassa ideoita
Joskus on tyydyttyneiden rasvojen osuus liian korkea (vaikka itse rasvan osuus ruokavaliosta ei ole yli rajojen) ja joskus on kuituja alle suositusrajan
raskausajanja synnytyksen myötä painoni putoaa kovaa vauhtia. Toki arvostan ruuan terveellisyyttä ja uskon sen olevan suuressa roolissa minun ja perheeni terveyteen, mutta siinäkin nojaan lähinnä monipuolisuuteen, ajatuksella kaikkea riittävästi muttei mitään liikaa, paitsi ehkä kasviksia
Kyseessä on siis video jossa puhutaan diabeteksesta jaruokavaliosta. Eilen oli poikaystäväni syntymäpäivä, ja sen kunniaksi leivoin hiukan terveellisemmän herkun iltapalaksi
Olen kiinnostunut terveellisestä ruokavaliostaja vaikka leivonkin yleensä rasvaisia ja sokerisia herkkuja niin kiinnostukseni raakaruokaan on noussut, kun olen lukenut ilmiöstä enemmän
Lisäämällä kasviksia ja vähentämällä eläinproteiinien käyttöä tulee ruokavaliosta helposti monipuolisempi, kunhan vaan uskaltaa rohkeasti kokeilla uusia yhdistelmiä ja reseptejä
En edelleenkään koe olevani superfoodeihin hurahtanut hipsteri, mutta olen kuitenkin löytänyt arjesta, ja aika arkisestakin ruokavaliosta, paljon paikkoja, joihin superfoodit soveltuvat, ja näin kenties myös ruokavalioni on muuttunut hieman terveellisempään suuntaa
Kommentit
Kirjaudu sisään tai Rekisteröidy ja kirjoita kommentti.