Jos olet hurahtanut mehustuksen maailmaan saa näistä sitrushedelmistä varsin vähällä vaivalla ihania mehuja, näistä saat myös vaihtelua perus smoothie-juomiin
Koska päivä oli jo pitkällä, piti välipalaksi keksiä jotain, joka ei olisi liian täyttävää ennen ruokaa, mutta josta saisi energiaa, että jaksaa odottaa ruokaa
Eipä taida olla vanhaksi tulemista, kun tuntuu lomahuumasta toipumiseen menevän aikaa. Ensin suunnitelin tekeväni täsmähyökkäyksen kinttujen kiristykseen waldorff tyylisellä salaatilla, mutta muutin mieleni ja päätin rohkaistua ja kokeilla vihersmoothieta
Pistän musiikin soimaan kuulokkeista ja napostelen lempiherkkuja sekä siemailen smoothieita. Tein herkulliset juomat kotona maisteltavaksi ja tämä smoothie sai paljon tykkääjiä
Smoothiet olivat jossain vaiheessa aamupalasuosikkeja ja niitä tulikin surauteltua harva se päivä. Nyt smoothiet ovat kuitenkin tehneet uuden tulemisen tässä taloudessa
V. ä. l. i. p. a. t. o. v. y. k. s. r. e. n. j. h. N. d. ,. m. u. g. U. (. ). -. f. ö. E. 4. R. b. K. P. S. M. 2. 1. +. L. 8. 0. 3. O. 5. T. 6. A. d l. t l
Itse tein tämän töihin välipalaksi ja jätin osan jääkaappiin seuraavaa päivää odottamaan. Chia-siementen omega3-pitoisuus on suurempi kuin kaloissa tai muissa siemenissä ja jyvissä ja ne ovat hyvin kuiturikkaita (lähde). 1 tlk kookosmaitoa tai vastaava määrä muuta maitojuomaa (3-4 dl). 1/2 dl manteli- tai maapähkinävoita. Nosta jääkaappiin 2-3 tunniksi tai yön yli. gluteeniton, maidoton, paleo, reseptit, sokeriton, terveelliset välipalat, välipalat, vanukas 1 tlk kookosmaitoa tai vastaava määrä muuta maitojuomaa (3-4 dl). 1/2 dl manteli- tai maapähkinävoita
Käytin kakussa mansikkaa, vadelmaa sekä pensasmustikoita, mutta seuraavalla kerralla tekisin soseen kyllä kaikista noista niin kuin tälläkin kerralla, mutta täytteeseen upottaisin suurimmaksi osaksi/kokonaan vadelmia, sillä ne toivat ihanaa kirpeyttä kakkuun
Nykyään on muodikkaampaa lusikoida smoothie kulhosta kuin juoda lasista. Kulhossa smoothie saa olla paksumpaa, ja päälle voi vielä latoa herkullisia aineksia yllin kyllin
Kommentit
Kirjaudu sisään tai Rekisteröidy ja kirjoita kommentti.