Whey reseptejä

Whey jäätelö ja proteiinipudding.. ja miksei yksi sorbeekin kesää silmällä pitäen.

Itse käytän Whey 80, jauhetta suklaan maussa, mutta sehän on ihan oma asia mitä makua laittaa ja minkä merkkistä

Sweet Dreams...

0

40

Suklaiset proteiiniletut

Nyt käytössä on 100% Whey Gold Standard merkkinen protsku maussa double rich chocolate ja ai että on hyvää

The guestion isn't can you, it's will you

1

240

Proteiinipannukakku

8 Munaa4 Kypsää banaania2 rkl Maitorahkaa2 dl Maitoa tai mantelimaitoa4 dl Star nutrition whey -100 vanilja-päärynä proteiinijauhetta (muukin proteiinijauhe käy)3 tl Leivinjauhetta1 tl Suolaa2 tl Kardemummaa

Petite Rose

0

80

Green goddess välipala! (proteiinipitoinen)

1 kauhallinen heraproteiinia (mulla käytössä tällä hetkellä Optimum Nutritionin 100% whey Gold standard)

Terveelliset herkut

2

70

Superdieetin 3. viikko

Lisäravinteista olemme ottaneet käyttöön vain Wheyn lisäproteiiniksi, Fiber- kuitulisän ja lesitiinin

Casa blanco

0

60

Fit Foodin Suklaa/tuorejuusto muffinit.

10g Micro whey suklaa proteiini. 10g Micro whey suklaa proteiini. Kaikkihan tykkää muffinesseista ja näistä ei voi olla tykkäämättä

Get Fit Food

0

40

Täytekakku kevyemmin.

30g Micro whey Active pancake jauhoa. 30g Micro whey Active pancake jauhoa. Täytekakut ovat yleensä varsinaisia kaloripommeja ja pohjaan tulee usein reilusti voita ja sokeria

Get Fit Food

0

40

Mikro muffinssi omenasydämellä.

5g Micro whey active pancake. 5g Micro whey active pancake. Nopea muffinssi mikrossa. Jos työpaikalla palaveripullat eivät sovi kuvioihin, ota jauhot mukaan kotoa, laitat ne pussiin, töissä kaadat mukiin ja lisäät veden

Get Fit Food

0

30

Fit Foodin Vadelma-tuorejuusto muffinit.

20g Micro whey active vanilla proteinia. 20g Micro whey active vanilla proteinia. Tämä ohje mukailee samaa, kuin suklaa Muffinissa

Get Fit Food

0

30

Super(dieetti)ruokaa

Lisänä Whey, kuitu ja lesitiini. n Whey- proteiinijauhetta Mansikka. Valitan, dieettijutut senkuin jatkuu

Casa blanco

0

30

Luontaisesti gluteeniton sporttaajan banaanikakku

Whey 100. Whey 100. Kakku ilman jauhoja, voita ja lisättyä sokeria kuulostaa turhalta. Sulkapalloilija Airi Mikkelän blogin innoittamana ryhdyin kuitenkin kokeilemaan

Bad mama's kitchen

0

30

Vegaanin aamiaisletut

Starnutritionin whey-80 vanilja-päärynä, joka on tosi kiva miedon makuinen ja sopii hyvin leivontaan. Optimum nutritionin 100% Whey Gold Standard ja makuna Double Rich Chocolate

The guestion isn't can you, it's will you

0

20

Pre Workout välipala- mitä syödä ennen treeniä?

frozen blueberries, lingonberries & raspberries, 1/2 ripe banana, 1/3 avocado, 1 tbsp of Foodin whey, a slice of fresh ginger, 1 tsp of green powder and some almond milk and water

On The Go

0

20

Protein Cheesecake cupcakes

15g vanilla proteiinijauhetta, Micro whey active Vanilla. 15g vanilla proteiinijauhetta, Micro whey active Vanilla

Get Fit Food

0

10

Fit Foodin "kaurapaistos" mikrossa.

5g Micro whey active pancake/ suklaa proteiinijauhe. 5g Micro whey active pancake. Kaloreita 116. P. 6g. H. 9. R. 5. 9g

Get Fit Food

0

20

Fit Foodin sitruunaiset kaurakeksit.

20g Pancake jauhoa, micro whey. 20g Pancake jauhoa, micro whey. Taikina. 30g kaurahiutaleita tai tattari. 1 sitruuna (80g) + sitruunankuorta

Get Fit Food

0

10

Kaksi yötä ja kolme ravintolaa Tallinnassa

Salt-baked celeriac (caramelized butter, whey). Sturgeon (onions stewed in whey, kohlrabi, Iceland moss)

Keittotaiteilua

0

10

Heraproteiinivalmisteet ja niiden tilaaminen netistä

Sen jälkeen tilasin Iherbistä samankaltaista Natural Factors Whey Factors-heraproteiinia, joka oli maustamatontakin

Pilkettä

0

00