Sokerijuurikaskuitu reseptejä

Gluteeniton Saaristolaisleipä // A Traditional Finnish Bread Gluten Free Edition

She also wanted some bread

Happy Cooking With IBD

1

530

Karppileipä

Useimmiten lisään myös sokerijuurikaskuitua, mutta sekin oli loppunut. Karpin aamiainenJoskus hemmottelen karppia uunituoreella leivällä

Mausteinen Manteli

0

400

Gluteenittomat juustokolmiot

Gluteeniton vehnätärkkelys, rasvaton maitojauhe (12%), sokerijuurikaskuitu, sakeuttamisaineet. Sain jokin aikaa sitten jo Semperiltä gluteenittomia tuotenäytteitä

Pörden Keittiössä

0

190

Gluteenittomat rieskat – helppo resepti

Gluteeniton vehnätärkkelys, vesi, siirappi, muunneltu maissi- ja tapiokatärkkelys, hiiva, rapsiöljy, sakeuttamisaineet (E410, E412,E417, E440, E466), sokerijuurikaskuitu, pellavansiemen 1,2%, suola, emulgointiaineet (E322 rapsilesitiini, E471), psylliumsiemenkuori, aromi, kumina

Leeniviio

0

200

Sunnuntai ja tuore leipä

)Gluteeniton leipä leipäkoneella, oma muunnos3 dl vettä 1 tl suolaa 2 tl sokeria loraus oliiviöljyä0,5 dl sokerijuurikaskuitua hiutaleena 1 rkl pellavansiemenrouhetta5 dl gluteenittomia jauhoja (1dl Sunnuntai gluteeniton jauhoseos, 2dl Jyttejauho, 1dl Viljatuote vaalea hiivaleipäjauho ja 1dl kaurahiutaleita )3 tl kuivahiivaaMittaa vesi taikinakulhoon, lisää suola, sokeri ja öljy

Littlebigthings

0

50

kolmen raaka-aineen maapähkinävoikeksit

Seuraavalla kerralla jätän sokerin määrää hieman pienemmäksi ja saatan lisätä esim sokerijuurikaskuitua ja raakakaakaonibsejä

Tinskun keittiössä ja Tyynen kaa

0

40

Omena ja mustikkatäytteiset muffinit sekä pienen pienet cocktail- sämpylät.

20g sokerijuurikaskuitu. Muffinit täytteellä. Taikina. 20g kookosjauho, Risenta. 10g pofiber, perunakuitujauho

Get Fit Food

0

10

RAUTAA! Rautapitoinen vihersmoothie

1 rkl Fibrex sokerijuurikaskuitua (hyvä kuidun lähde, jossa myös lisättyä rautaa). 1 rkl Fibrex sokerijuurikaskuitua (hyvä kuidun lähde, jossa myös lisättyä rautaa)

Punainen Orvokki

0

30

Täytetty lihamureke

Onneksi Fibrex-pussin (sokerijuurikaskuitua hiutaleina) kyljessä sattui olemaan lihapullien ohje, joka ei sisältänyt mitään viljoja

Elämää Koivurannassa

0

30

Lime Passion "juustokakku" rahkasta rasiaan.

Sokerijuurikaskuitua. Kätevää evästä matkaan mukaan. Aina ei tarvitse olla niin kaunista alustaa mihin sen "Kakun" voi tehdä

Get Fit Food

0

20

Tzatziki-kastike - Karpalopuuro

800 g naudan jauhelihaa, maldon-suolaa, maustepippuria, 2 kananmunaa, reilu desi vettä, johon liotin 1 rkl  sokerijuurikaskuitua, runsas teelusikallinen perunajauhoja

Kotona kokataan ja leivotaan

0

10

Hiivaleipä

hiivaleipäjauhoja, grahamjauhoja, kaurahiutaleita, auringonkukansiemeniä ja sokerijuurikaskuitua. Tänään sain sen verran aikaan, että leivoin hiivaleipää

Toscapulla

0

10

Fit Foodin "kaurapaistos" mikrossa.

30g sokerijuurikaskuitua. Kaloreita 116. P. 6g. H. 9. R. 5. 9g. 80g omenaa, pilkottuna. 10g Erytritolia, tai jokin muu makeutus maun mukaan

Get Fit Food

0

20

Fit Foodin sitruuna/ persikkakakku liivatteella.

Sokerijuurikaskuitua, Fibrex 20g. Pohja. Härkäpapu kuivattu,(Verso food) saa valmiina kaupasta. 30g. Pofiber 10g

Get Fit Food

0

40

Kuituiset mantelileivät

5 dl sokerijuurikaskuitua. 5 dl sokerijuurikaskuitua. Mantelileivästä löytyy monenmoisia variaatioita. Halusin omiini enemmän kuituja ja vähentää ohjeissa olevan juustoraasteen määrä

Tinskun keittiössä ja Tyynen kaa

0

10

Siemenrieskaset (VHH, gluteeniton)

Lisää sokerijuurikaskuitu ja psyllium veteen ja sekoita kananmunat joukkoon. 2-3 rkl sokerijuurikaskuitua. 2-3 rkl sokerijuurikaskuitua

Elämää Koivurannassa

0

60

Punainen linssikeitto ja viljattomat porkkanasämpylät

Sekoita jauhot turvonneeseen sokerijuurikaskuituun. 3 rkl sokerijuurikaskuitua. 4 munaaLaita sokerijuurikaskuitu kulhoon ja kaada päälle vettä juuri sen verran, että se peittää kuidut. 3 rkl sokerijuurikaskuitua

Kotona kokataan ja leivotaan

0

00

Jauhelihamurekekakku ja freesattua fenkolia

2 rkl sokerijuurikaskuitua hiutaleina. Ostan lihatiskin vastajauhettua jauhelihaa. En tiedä pitääkö paikkansa, 

Kotona kokataan ja leivotaan

0

00