Tähän Syohyvin ruokaviikkoon tai viiteen päivään kuuluu siis aina yksi kasvis päivä ja meitä olikin onnistanut ruokana olisienistä ja kasviksista tehty muheva vuoka joka oli kuorrutettu auraperunamuusilla ja leipä kuorrutteella
silppua sipuli ja leipäviipaleet ja laita ne yleiskoneen kulhoon. 2 palaa paahtoleipää (tai muuta, mielellään kuivahtanutta leipää). 2 palaa paahtoleipää (tai muuta, mielellään kuivahtanutta leipää)
Ensin maanantaina leivoin leipää sekä tein kinkkuperunasoselaatikkoa lapsille. vuokaleipä. Anna leivän hieman jäähtyä ja sitten onkin se paras vaihe eli leikkaa leipää kunnon siivu ja voitele
Leipä -> siemennäkkäri tai muu välipala. KEVÄÄLLÄ media taas täyttyy erilaisista dieeteistä ja terveysvinkeistä niin, että sumaan voi helposti sokaistua ja informaatiota voi olla vaikeaa suodattaa itselleen sopivaksi
Lisää leipä, kananmuna sekä sinappi jauhelihaan ja mausta seos huolella. Peura on erittäin vähärasvainen, joten mureketaikinaan tarvitaan mehevyyttä antamaan rasvaista sianlihaa, mielellään luomupossua, sillä onhan peurakin aitoa luomua