lempeä vadelma, raikas sitruuna ja täyteläinen mustikka. Kääretorttupohja. Levitä mousse kääretorttupohjan päälle ja ripottele lisäksi molempiin pohjiin vadelmia
Aamupalaksi jauhelihaa ja vihanneksia, vettä, kahvia, vitamiinit // välipalaksi töissä omenaa, kahvia ja vettä, Kuvan Questbar jäi syömättä // lounaalla bataattikeittoa ja jauhelihaa // ennen treeniä mustikka smoothie, jossa banaania, avocadoa, siemensekoitusta, heraprotskua ja mantelimaitoa // illalla broilerin filepihvejä, lohkoperunoita ja porkkanoita uunisssa sekä tuorevihanneksia
Mustikka oli itseoikeutettu raaka-aine, sitä kun on viime päivät tässä poimittu, pakkailtu ja syöty. Avaa sen jälkeen käärö ja kuorruta kääretorttu vaahdotetulla kermalla ja koristele mustikoilla ja valkosuklaalla
muu maa mustikka". Kakku on kermalla ja sokeroiduilla mustikoilla koristeltu kääretorttu. Idea mustikkakakkuun ja sokeroituihin mustikoihin tuli itseasiassa
Ainakin lakka ja mustikka täyttänevät ykkösketjun kriteerit. Tiesittekö, että kaukana metsän syövereissä, piilossa julkkiksia vaanivilta paparazzeilta, asustaa rouva Puolukka
