Erytritoli reseptejä

Nanaimo-palat (viljaton, gluteeniton, munaton, maidoton, sokeriton, vhh, paleo, vegaaninen)

½dl erytritolia. suolaa), erytritoli, kaakaojauhe, saksanpähkinät, kookoshiutaleet ja. ½dl erytritolia. Siinä se nyt on, kanadalainen klassikko, josta tuskin juuri

Antipastaa

2

1695

Vadelmakääretorttu (gluteeniton, maidoton, vegaani, ilman valkoista sokeria)

Ripottele leivinpaperille erytritolia (voit käyttää myös koivusokeria, tai kookossokeria) Käännä uunissa paistunut pohja tämän päälle paistopinta alaspäin ja irrota uunissa ollut leivinpaperi kääretorttupohjasta

Terveelliset herkut

1

1150

Avokado-suklaavanukaskakku (gluteeniton, viljaton, sokeriton, maidoton, vähähiilihydraattinen, paleo)

kakkua ilman erytritolia, sokereita, kookosta ja viljaa. Avokadosta sanotaan, ettei se kestä kuumennusta ja että

Antipastaa

1

1060

Maailman kevyimmät browniet (gluteeniton, viljaton, maidoton, sokeriton, vhh)

Makeutus hoituu kalorittomasti erytritolin (eli Karppisokerin) ja. 1-1,25dl erytritolia. Laitoin jokin aika sitten Antipastan Facebook- ja

Antipastaa

2

1000

Suklaamuffinssit maapähkinävoisydämellä (gluteeniton, maidoton, sokeriton, vegaani)

koivusokerilla, erytritolilla, hunajalla). koivusokerilla, erytritolilla, hunajalla). Pikainen kiire hei ja moi

Terveelliset herkut

2

940

Viljaton taatelikakku (maidoton, viljaton, gluteeniton, paleo, sokeriton ja vähähiilihydraattinen vaihtoehto)

Lisää kuumaan seokseen sokeri (tai erytritoli ja stevia) ja voi ja anna jäähtyä. 3dl kookospalmusokeria tai 1½dl erytritolia +. 1½dl erytritolia

Antipastaa

0

784.5

Vegaaniset browniet ilman viljaa (munaton, maidoton, gluteeniton, viljaton, sokeriton, vhh, paleo, vegaaninen, ei pähkinää tai mantelia)

erytritolin (eli Karppisokerin) ja nestemäisen stevian yhdistelmällä. käyttää sitä saman verran kuin erytritolia ja jättää samalla stevian pois

Antipastaa

0

532

Snickers-proteiinipatukat (gluteeniton, maidoton, munaton, vegaaninen, sokeriton, vhh)

hiilihydraattien kannalta, tein patukoiden nougattäytteen erytritolilla. vanilja ja erytritoli tai taatelit tehosekoittimeen tai monitoimikoneeseen ja

Antipastaa

0

520

Churrot (gluteeniton, sokeriton, maidoton ja paleo versio)

erytritolilla, mutta sen voi vallan mainiosti korvata samalla määrällä mitä. erytritolia tai paleoversioon kookossokeria tai muuta haluamaasi sokeria

Antipastaa

0

490

Mokkapalaproteiinipatukat (munaton, maidoton, gluteeniton, sokeriton, vhh, paleo, vegaaninen)

erytritolia tomusokeriversiona. stevialla/erytritolilla tai voit halutessasi laittaa vaikka hieman. Olen tehnyt muutamia proteiinipatukkakokeiluja muun muassa

Antipastaa

0

474

Itse tehdyt terveellisemmät Snickers-patukat (gluteeniton, viljaton,vähäsokerinen, vhh, maidoton vaihtoehto)

Laita erytritoli ja hunaja kattilaan ja kuumenna seosta. miedolla lämmöllä, kunnes erytritoli ja hunaja sulavat tasaiseksi seokseksi

Antipastaa

0

450

Panang curry kanasta

kalakastikkeella ja sokerilla tai erytritolilla. 2rkl kookospalmusokeria, erytritolia tai ruokosokeria

Antipastaa

0

460

Hedelmäkakku (sokeriton, viljaton, gluteeniton, maidoton, paleo, vähähiilihydraattinen)

erytritolilla ja stevialla ja. Vatkaa rasva, erytritoli ja stevia vaahdoksi ja lisää munat. 1,25dl erytritolia (tai kookossokeria paleoon, jätä silloin stevia pois)

Antipastaa

1

430

Mehevä viljaton kakkupohja (viljaton, gluteeniton, sokeriton, maidoton vaihtoehto, vähähiilihydraattinen, paleo)

Vatkaa munat, erytritoli, stevia, suola ja halutessasi vaniljajauhe. 1,25dl erytritolia. 1,25dl erytritolia

Antipastaa

0

380

Glögi"juusto"kakku (maidoton, gluteeniton, viljaton, vähähiilihydraattinen, paleo, ei pähkinää, mantelia tai kookosta)

1dl erytritolia (tai 1,25dl sokeria ja jätä stevia silloin pois). 1dl erytritolia. Päätin repäistä ja kokeilla maidottoman

Antipastaa

1

384

Piparkakkutaikinalla täytetyt suklaakonvehdit (munaton, maidoton, viljaton, gluteeniton, vhh, vähäsokerinen, paleo, vegaaninen)

5rkl erytritolia. 5rkl erytritolia. En tunne montaakaan ihmistä, jonka mielestä. piparkakkutaikina ei ole parempaa kuin valmiit piparit

Antipastaa

1

380

Suklaamoussepiirakka ilman uunia (gluteeniton, (viljaton), maidoton, munaton, sokeriton, vhh, paleo, vegaaninen, ei pähkinää eikä mantelia)

Erytritoli lisäisi makeutta, mutta korjaisi stevian sivumakua, mutta halusin. Lopuksi päätin lisätä joukkoon kaakaomassaa ja myös erytritolitomua

Antipastaa

2

340

Porkkanamukikakku ja 1-vuotissynttärit (viljaton, maidoton, sokeriton, munaton, ei pähkinää eikä mantelia, paleo, vegaaninen, vhh)

½dl erytritolia. vaniljaa sekä erytritolitomu siivilöitynä. ½dl erytritolia. 2rkl erytritolia (paleoversioon voi käyttää kookossokeria)

Antipastaa

0

330