Heraproteiini reseptejä

Täyteläinen päärynä-pinaattipirtelö

Täyteläinen päärynä-pinaattipirtelö

Täyteläisyyttä avokadosta, ilmavuutta heraproteiinista, makeutta päärynästä, raikkautta sitruunasta, hitunen viileyttä ja lisää raikkautta tuoreesta mintusta sekä pikkuisen potkua päivään inkivääristä
Ananas protein shake -välipalajuoma

Ananas protein shake -välipalajuoma

Hyvä välipala on myös heraproteiinista tehty kylmä pirtelö joka sammuttaa janon ja antaa energiaa. Tuore ananas, heraproteiini, jääpalat ja vesi, aika bueno yhdistelmä
Proteiinipitoinen kasvissosekeitto

Proteiinipitoinen kasvissosekeitto

soija- tai heraproteiini. Jos käytät urheilusuorituksen yhdessä / ennen / jälkeen lisäproteiinia, kannattaa hampun sijaan valita riisi- tai heraproteiinia, sillä korkean kuitupitoisuutensa vuoksi hamppuproteiinin aminohapot siirtyvät elimistön käyttöön hitaasti
Green goddess välipala! (proteiinipitoinen)

Green goddess välipala! (proteiinipitoinen)

Tässä smoothiessa käytön proteiinin lähteenä heraproteiinia. Käytän heraproteiinia aina salitreenin jälkeen palautukseen, mutta se sopii erityisen hyvin myös smoothien sekaan
Paras aamusmoothie: MANSIKKA-KUITU-SMOOTHIE

Paras aamusmoothie: MANSIKKA-KUITU-SMOOTHIE

n heraproteiini, makuna vanilja. Aina välillä kyllästyn smoothieen ja teen aamulla sen sijaan puuroa ja munia, mut jotenkin aina vaan palaan takaisin smoothieen
Kannattaako proteiinijauheita käyttää?

Kannattaako proteiinijauheita käyttää?

Lisää kylläisyyttä syömällä puuro heraproteiinilla hyöstettynä. Treenatessani todella paljon, halusin käyttää aminohappokoostumukselta parasta proteiinia, joten otin treenien ympärille heraproteiinin
Sporttimutsin terveellinen äitienpäiväleivos

Sporttimutsin terveellinen äitienpäiväleivos

Aloita leivosten valmistaminen sekoittamalla jugurtti ja heraproteiini. 1 mitallinen (30 g) maustamatonta heraproteiinijauhetta (ei pakollinen, mutta tuo lisäprotskua ja rakennetta täytteeseen)
Terveellisemmät vappudonitsit x2

Terveellisemmät vappudonitsit x2

Suklaiset heraproteiinidonitsit. Suklaiset heraproteiini donitsit (6kpl). Hei vappu on kohta täällä. Mitäs suunnitelmia sulla on
Suklaa proteiini pannukakut

Suklaa proteiini pannukakut

25 g heraproteiini jauhoa ( itse käytin suklaan makuista). Suklaa proteiini pannukakut. 125 g maitorahkaa
Suklaa-mansikka-proteiinineliöt - mostly RAW!

Suklaa-mansikka-proteiinineliöt - mostly RAW!

Jauheen proteiinipitoisuus on 70% ja imeytyvyys samaa luokkaa kuin tunnetuilla eläinperäisillä proteiinituotteilla (maito- ja heraproteiini, kananmunan proteiini)
Lämpöistä välipalaa osa2

Lämpöistä välipalaa osa2

½ mitallinen maustamatonta heraproteiinia (ei välttämätön). Halutessasi lisää heraproteiini vähän jäähtyneeseen puuroon

Palauttava välipala

½ banaani 2 kananmunaa 0,5 dl Foodin Heraproteiini 1 dl Foodin Mantelijauhoa 1 tl psylliumia. Avokado 4 Foodin Medjool-taatelia 1 dl vettä mitallinen Foodin Heraproteiinia 3 rkl Foodin Raaka Kaakaojauhetta ripaus Foodin Merisuolaa. 0,5 dl Foodin Heraproteiini
Myskikurpitsavanukas (cookies’n’cream)

Myskikurpitsavanukas (cookies’n’cream)

Nu3 heraproteiinissa ei ole käytetty lisäaineita ja se on makeutettu sukraloosilla aspartaamin sijaan. Heraproteiini on heraproteiinikonsentraattia ja -isolaattia ja yksi annos sisältää 22 grammaa proteiinia. cookies & cream, heraproteiini, herkku, myskikurpitsa, nu3, vanukas, yhteistyö 3-verkkokaupasta tuotteita testiin heräsi mielenkiinto kokeilla myskikurpitsaa myös vanukkaan muodossa yhdessä cookies
URHEILIJAN PROTEIININ SAANTI

URHEILIJAN PROTEIININ SAANTI

Saksalaisen Foodspring-merkin Cocos Crisp heraproteiini on yksi mun lemppareista. Heraproteiinia pidetään yleisesti urheilijalle parhaimpana, koska se sisältää paljon elimistölle välttämättömiä aminohappoja ja imeytyy nopeasti verenkiertoon
5 VINKKIÄ PROTEIINIJAUHEEN KÄYTTÖÖN

5 VINKKIÄ PROTEIINIJAUHEEN KÄYTTÖÖN

Heraproteiini on yleisesti yksi laadukkaimmista, sillä se sisältää kaikki ihmiselle välttämättömät aminohapot helposti imeytyvässä muodossa