Savulohi-pinaattiwrap 3 munaa. 1100 g pakastepinaattia. 11 dl kookosjauhoa. 12 rkl chia siemeniä. 10,5 tl suolaa. 1200 g lämminsavulohta www.apetina.com
Pinaattiset härkiskrepit maito. 1kananmuna. 1suola. 1spelttijauho. 1vehnäjauho. 1voi. 1rypsiöljy. 1pakastepinaatti. 1öljy. 1paprika. 1punasipuli www.hellapoliisi.fi
Helpot kookosletut Lisää rasvaa ja paista kookosohukaiset kullankeltaisiksi. Tarjoa kookosletut tuoreiden marjojen ja siirapin kanssa Maku.fi
Kuukauden kasvis - porkkana: porkkanaletut O. l. e. n. v. i. ä. k. a. s. p. o. r. t. m. u. ". ,. j. P. y. (. ). h. ö. V. d. -. I. b. L. H. M. A. 7. R. T. 2. 5. 1. d l Kärähtäneet
www.apetina.com
