Kakutella ja herkutella voi myös terveellisemmin. Tämä resepti on hyvä osoitus siitä, että kevytkin on hyvää – myös lapset ihastuivat tähän aivan totaalisesti
Urheilijan, enkä nyt puhu mistään kilpaurheilijoista, vaan ihan normi-ihmisistä, jotka urheilee paljon, tarvii kiinnittää vähän enemmän huomiota ruokavalioon kuin tavallisen tallaajan, joka ei liiku lainkaan
"Urheilija ei tervettä päivää nää" on aika karu sanonta, mutta ei siinä täysin väärässä olla. Lentopalloilijan yleisimpiä vammoja ovat polvivammat, sormivammat, nilkan nyrjähdys ja olkapään rasitusvamma
Luontaisesti gluteenittomat lupiinijauhot sopii hyvin urheilijan ruokavalioon. Kuinka monen mielestä lapsuuden leivonnassa oli parasta se, kun sai syödä raakaa taikinaa
Näiden sämpylöiden resepti on urheilijan sinnikkyydellä kulkenut noin 10 vuotta mukanani kuudessa seitsemässä eri kodissa ja olen aina aikonut testata näitä "joskus"
Kurssi on ajankäytöltään mahdollista soveltaa kunkin urheilijan henkilökohtaiseen aikatauluun. Jaa tämä kirjoitus ⤵takki Miss Selfridge / neule MinkPink / housut NewLook / hattu H&M
Anne Frankin päiväkirjan, The Fault in Our Stars, Urheilijan Taivas+Helvetti, Eva Wahlströmin Rajoilla, Paul Coelhon Alkemisti ja Markus Zusakin Kirjavaras
Teksti on lainaus erään pahasta loukkaantumisesta kärsineen urheilijan kirjoituksesta. Jos loukkaantuneen urheilijan tunneskaala on laaja, on läheistenkin huoli melkoinen
Mä aloitin vähän aikaa sitten suorittaa uutta ravitsemuksen kurssia nimeltä "Advanced Sports Nutrition" eli urheiluravitsemuksen jatkokurssi, ja viime luennolla siellä käsiteltiin rasvan merkitystä urheilijan - ja tavallisenkin ihmisen - ravitsemuksessa
