Erilaiset patukat ja pallerot ovat mitä helpointa evästä ja hauskoja vielä valmistaakin. Näissä patukoissa pääosa annetaan erilaisille hiutaleille sekä banaanille
Myslipatukoita on kiva olla matkassa mukana, jos on pienen välipalan tarvetta. Patukkaohjeen kehittelin alunperin Food & Fitness-kurssille - liikkuville nuorille, jotka ovat kiinnostuneet terveistä elämäntavoista
Pääsin tällä viikolla vierailulle Haltian luontokouluun. Metsäretkelle tarvittiin mukaan ravitsevia eväitä ja kokeilin retkeä varten näitä Alexander Trivedin kehittämiä myslipatukoita blogista Aitoa arkiruokaa
Tervehdys pitkästä aikaa. Näin pitkää blogihiljaisuutta ei olekaan ennen ollut. Ihanat, hieman muuttuneet työkuviot ovat vieneet mukanaan ja siinä samassa esikoinen aloitti koulutien
maanantai 13. huhtikuuta 2015. Paahdetut myslipatukat. Sain päähäni testailla myslipatukoiden tekemistä. Patukat tosin jäivät hieman suunniteltua lyhyemmiksi ja niistä tuli patukoiden pikemminkin pätkiä
Työeväiden tekeminen kuuluu minulla arkirutiineihin. Myslipatukat ovat helppo eväs, mutta kaupan versiot ovat harvoin keksejä tai muita herkkuja terveellisempiä
Kuvattu harvinaisena aurinkoisena päivänä. Oi ihana aurinko. Tällä kertaa kuvassa patukkaversio, jossa on pakastekuivattua mansikkaa ja omenaa, paahdettuja kookoslastuja, taatelia sekä pikkuisen maidotonta tummaa suklaata
1. Sekoita kuivat aineet keskenään ja paahda uunipannulla 175 asteessa noin 15 minuuttia. Anna jäähtyä. 2. Kuumenna kattilassa rasva, sokeri ja siirappi niin, että rasva sulaa kokonaan
Mittaa kattilaan voi ja hunaja. Kuumenna keskilämmöllä välillä sekoitellen, kunnes voi sulaa. Yhdistä kulhossa kaurahiutaleet, karpalot sekä pähkinät tai mantelit
Tähän tarvitset. n. 1-2 dl Vettä / vettä täytyy olla sen verran että seosta pystyy muotoilemaan, mielummin laittaa ensin vähän ja sitten lisää jos näyttää liian jäykältä
