Silppua sipuli pannulle ja kuullota, lisää fileesuikaleet ja paista n. 5 min. Lisää kasvisliemikuutio ja kaurakermat, pilkottu paprika sekä ananaspurkki mehuineen
Pilko parsakaali ja höyrytä/keitä valmiiksi n. 5-10min ja siirrä sivuun odottamaan. Kuutioi tofu ja paista se kevyesti oliiviöljyn kanssa kuumalla pannulla ja siirrä sivuun odottamaan
Kuutioi sipulit sekä valkosipulit ja nakkaa ne öljytilkan kanssa pannulle, kuullota keskilämmöllä. Lisää pilkotut kasvikset sekä 1 tl raastettua inkivääriä ja paista n
Laita pasta kiehumaan. Poista avokadoista kivet, kaavi ne kulhoon ja muussa haarukalla tasaiseksi. Murskaa valkosipuli ja cashewpähkinät sekaan, purista limestä mehut ja lisää oman maun mukaan silputtuja yrttejä sekä mausteita -> sekoita tasaiseksi
Irrota sienistä varret, silppua varret pannulle ja lisää tilkka öljyä. Purista sekaan valkosipulit sekä silppua pannulle kesäkurpitsaa muutama siivu, aurinkokuivattuatomaattia, kevät- ja punasipulia
Mittaa vesi kulhoon, lisää chiansiemenet ja sekoita hyvin. Laita seos jääkaappiin n. 30 minuutiksi. Pilko kukkakaali pienemmäksi ja keitä se kattilassa n
Huuhtele ruusukaalit, lohko ne puoleksi tai neljään osaan ja lisää ne vuokaan. Siivuta punasipuli ja purista valkosipulit sekaan, lisää loraus öljyä ja mausta oman maun mukaan
Pilko tomaatit kuutioiksi ja murskaa valkosipulit niiden kanssa pannulle. Hauduta n. 5 min kunnes seos on tasaista -> lisää tomaattipyre, tomaattimurskat, mausteet ja tuoretta basilikaa oman maun mukaan
Keitä riisi (esim 7dl vettä ja 3dl riisiä) ja laita se sivulle odottamaan. Laita syvään pannuun 2 rkl öljyä, purista valkosipuli, raasta inkivääri ja kuori ja kuutioi porkkanat sekä punasipuli sekaan
