Vähäkaloriset

Vähäkaloriset

  • 15 Reseptit
Sairaan hyvä kanakastike (M, L, G)

Sairaan hyvä kanakastike (M, L, G)

Kuka ihme on voinut väittää, että terveellinen ruoka on muka pahaa. Kuka edes jaksaisikaan syödä terveellisesti, jos se tarkoittaisi päivästä toiseen hirveää ruokaa
Kevennetty proteiinirikas juustopiirakka

Kevennetty proteiinirikas juustopiirakka

Ajatus suussasulavasta juustopiirakasta tuntuu varmaan houkuttelevalta, mutta sitä energiamäärää ei välttämättä tekisi mieli syödä
Terveellinen suolainen piirakka

Terveellinen suolainen piirakka

Tämä on ihan loistava ohje suolaiselle piirakalle. Löysin jotain tämän tapaista joskus internetin ihmeellisestä maailmasta ja muokkasin siitä vielä hieman terveellisemmän version
Terveellinen bulgur-kikherne-halloumisalaatti

Terveellinen bulgur-kikherne-halloumisalaatti

bulgur sisältää enemmän mineraaleja ja vitamiineja kuten B-vitamiineja, K-vitamiinia, fostoria, rautaa, mangaania ja proteiinia kuin esimerkiksi riisi, pasta tai couscous
Terveellinen porkkanakeitto

Terveellinen porkkanakeitto

Porkkanakeitto sisältää runsaasti tärkeitä vitamiineja. Keitto saa makua vatsaa hellivästä inkivääristä
Terveellinen ateria 20 minuutissa

Terveellinen ateria 20 minuutissa

Mua aina välillä naurattaaa, kun monet Suomessa asuvat kaverit valittaa, ettei töiden jälkeen ehdi tehdä terveellistä ruokaa, ja siksi tulee syötyä mitä sattuu
Terveellinen gusto-salaatti

Terveellinen gusto-salaatti

Yksi kaupungin parhaista leivistä on ehdottomasti Kipon Gusto-leipä. Erityisen hyvältä se maistuu lämpimänä kesäpäivänä joogan jälkeen puistossa kylmän kokiksen kanssa
Reseptit: TERVEELLINEN KUKKAKAALI PHAD THAI

Reseptit: TERVEELLINEN KUKKAKAALI PHAD THAI

Mä rakastan thai-ruokaa. Yksi mun all-time-favourite thai-ruoka on ehdottomasti Phad-Thai. Perinteisesti tämä ruoka on tehty nuudeleiden kanssa, jolloin annos on aika tuhti ja hiilaripitoinen
Terveellinen kesäkurpitsalasagne

Terveellinen kesäkurpitsalasagne

Sain toiveen tehdä ruokapostauksen, ja kerrankin saan onnitella itseäni siitä, että toteutan näinkin pian toivepostauksen
5:2 ruokailu

5:2 ruokailu

Broileri-Fetasalaatti reseptimme. Lueskelin vuosi sitten netistä jo kauan Ameriikassa muodissa olleesta paasto dietistä nimeltään 5
Paljon ruokaa vähemmällä kalorimäärällä

Paljon ruokaa vähemmällä kalorimäärällä

Hyvää iltaa. Pitkästä aikaa myöhäispostaus, kotiuduin juuri töistä ja ruokaa laittaessa sain idean tehdä kirjoituksen, kuinka voi syödä määrällisesti paljon, saamatta kuitenkaan järisyttävää kalorimäärää kroppaan