VHH

PALEO KICKSTART

Haluaisitko kokeilla uutta, puhdasta ruokvaliota, muttet oikein tiedä mistä alottaa. Haluaisitko päästä eroon vatsan turvotuksesta, iho-ongelmista tai epämääräisistä kivuista kehossa

The guestion isn't can you, it's will you

0

130

Viljaton taatelikakku (maidoton, viljaton, gluteeniton, paleo, sokeriton ja vähähiilihydraattinen vaihtoehto)

Kahvikakut kuuluvat. meidän jouluun, erityisesti taatelikakku. Se on äitini suurta herkkua. Minustakin se on ihan hyvää, vaikkei se suurimpiin suosikkeihini kuulukaan

Antipastaa

0

784.5

Paimenen piiras kukkakaalimuusilla (sokeriton, viljaton, gluteeniton, vähähiilihydraattinen, paleo ja maidoton vaihtoehto)

Idean tähän ruokaan tuli englantilaisesta paimenen piiraasta. (Shepherd's Pie). Se on paistos, jossa vuoan pohjalla on

Antipastaa

2

900

Avokado-suklaavanukaskakku (gluteeniton, viljaton, sokeriton, maidoton, vähähiilihydraattinen, paleo)

Avokadosta sanotaan, ettei se kestä kuumennusta ja että. siitä tulee pahan makuista, jos sen kuumentaa

Antipastaa

1

1060

Chiakerrosvanukas (gluteeniton, viljaton, maidoton, munaton, sokeriton, vhh, paleo, vegaaninen)

Chian siemenet sisältävät paljon proteiinia ja kuitua sekä. omega-3-rasvahappoja. Nesteeseen sekoitettuna ne turpoavat ja muodostavat

Antipastaa

0

1310

Peltilihapiirakka liha-kaalitäytteellä (gluteeniton, viljaton, maidoton, sokeriton, vhh, paleo)

Sain jokin aika sitten pyynnön kehitellä. vähähiilihydraattinen peltilihapiirakka. Mikäpäs siinä, mielellänihän minä

Antipastaa

0

470

Tiikerikakku (gluteeniton, viljaton, maidoton, sokeriton, vhh, paleovaihtoehto)

Tuttu oli kokeillut tiikerikakun valmistusta ilman sokeria. ja viljoja käyttäen erytritolia eli Karppisokeria ja mantelijauhetta

Antipastaa

2

302

Paras VHH suklaakeksi ikinä!! Kikherneistä

Gluteeniton, jauhoton. Makuaisioitahan nämä on, mutta kokeilkaapa, ja jos tiedätte vielä paremman niin kertokaa

Karppaus ja perhe

1

260

VHH paimenenpiiras.

Paimenenpiiras on nopea ja maukas ruoka, siitä saa viikolle tehtyä hyvän eväsruoankin ja vähähiilarinen versio on kaiken lisäksi terveellinen, ilman turhia hiilareita ja maistuu huomattavasti paremmalle kuin perinteinen

Jäbä kokkaa..

0

30

VHH Päärynäpannari :)

T. e. i. n. t. o. l. a. s. v. ä. h. y. d. r. p. k. u. j. m. M. ,. ö. L. z. (. ). O. I. U. 2. 0. 3. g. 1. 4. 5. K. S. b. ) l. m i. t l. d l

PILVETTÖMIEN PÄIVIEN PÄIVÄKIRJA

0

20

Raejuustopaistos vhh

Tunnustan olevani hieman hamsteri ruokaostosten suhteen ja niin usein pitää keksiä pikaista käyttöä kun päivämäärät tuppaavat menemään umpeen

Tinskun keittiössä ja Tyynen kaa

0

110

Suolakeksit vhh

Kaupasta löytyy jonkinverran gluteenittomia tuotteita, mutta jotta tuo keksi saataisiin istumaan vielä vhh ajatteleuun, niin se kyllä vielä tänäpäivänä pitää valmistaa itse

Tinskun keittiössä ja Tyynen kaa

0

140

Tonnikala-aurajuustopiirakka vhh

Tänään lounas oli suht kevyt joten illalle ajattelin tehdä jotain vähän tuhdimpaa. Kuiva-ainekaappit ja ja pakastimet on täynnä, joten koitan tässä pitää taas niitä minun surullisen kuuluisia en osta kaupasta mitään päiviä

Tinskun keittiössä ja Tyynen kaa

1

150

IHMISKOE: Vähähiilihydraattinen rasvanpolttodieetti!

Oon tehnyt viime aikoina jotain tavoilleni ja periaatteilleni tavatonta. olen nimittäin ollut dieetillä

Punainen Orvokki

0

80