välipala

  • 10 Reseptit
Granola bars

Granola bars

Aamupalaksi, välipalaksi, treeneihin. Tekemieni raakapatukoiden jälkeen päätin tehdä toisenkin kokeilun
Myslipatukat

Myslipatukat

Myslipatukat toimivat loistavasi Nuuksion metsissä välipalana. Tämä helppotekoisten ja terveellisten välipalapatukoiden resepti kannattaa ehdottomasti laittaa korvan taakse
Myslipatukat ja steviasta

Myslipatukat ja steviasta

Myslipatukoita on kiva olla matkassa mukana, jos on pienen välipalan tarvetta. Patukkaohjeen kehittelin alunperin Food & Fitness-kurssille - liikkuville nuorille, jotka ovat kiinnostuneet terveistä elämäntavoista
Terveelliset energiapatukat

Terveelliset energiapatukat

Se on välipalan aika. Halusin kuitenkin kehitellä oman välipala-herkun jotta tiedän vielä tarkemmin mitä syön ja voin säännöstellä sen makeutta ja makuja
Kotitekoiset myslipatukat

Kotitekoiset myslipatukat

1. ½. d. l. s. i. r. a. p. t. h. u. n. j. 5. 0. g. v. o. (. k. m. ä. ). 6. e. 2. y. ,. ö. S. J. V. 4. P. K. -. A. L. M. d l
Energiapallot kurpitsasta

Energiapallot kurpitsasta

Tavanomaisista välipalapatuikoista ja energiapalloista tämä resepti poikkeaa yksinkertaisuudellaan. Monipuolinen ja maukas kurpitsa – yksi sesongin parhaista raaka-aineista
Maapähkinävoi-suklaa-karkit

Maapähkinävoi-suklaa-karkit

Maapähkinävoi-suklaa-karkit. Helppo+nopea+kolme ainetta=herkulliset maapähkinävoi-suklaaherkut. Koko viime vuosi on ollut meidän keittiössä melko suklaavoittoista
Herkut välipalapatukat! (gl, vegaani)

Herkut välipalapatukat! (gl, vegaani)

No tää maapähkinäbuumi innosti taas kokeilemaan jotain uutta ja tekaisin tällaisia ”patukoita” jotka muuten menevät kiireisen arjessa vaikka aamupalan ohessa tai välipalana