Lauantaina oli sitten illalla treenitvalmentajani kanssa, jolloin treenattiin jalat sekä ohjelmaan lisättiin olkapääcircuit, hapotti muuten sitten aika huolella, eli osuu ja uppoaa oikeaan paikkaan
Tämä viikko on ollut hieman poikkeuksellinen, koska flunssan takia treenit jäivät kokonaan välistä. Viikonlopun aikana tuli kuitenkin liikuttua kuntosaliohjaajan koulutuksessa, ja flunssakin ehti sopivasti hellittää ennen kurssin alkua
Alkuviikolla tuli kahteen otteeseen syötyä kiinalaista ruokaa, koska tehtaamme edustajat olivat käymässä Suomessa, ja hehän eivät tavallista suomalaista ruokaa syö
Tämän viikon ruoka-ainevalinnan teki Satu ja se oli ahven. Ahven on yksi lempi-kaloistani ja se on aivan parasta voissa paistettuna ja vain suolalla maustettuna
Sitä voi käyttää monessa ruuassa tuomaan makua ja ravintosisältöä, sitä voi täyttää tai grillata, siitä voi tehdä vaikka "kesäkurpitsa-pastaa", keittoa, gratiinia tai käyttää suolaisessa tai makeassa leivonnassa
Tällä kertaa tein kuitenkin itse vain broileripallerot ja peruna-bataattimuussia. Lisää myös kananmuna, jos haluat (kananmuna ei ole yhtään pakollinen eli tämä ruoka käy myös muna-allergisille, tosin siinä tapauksessa kannattaa varmistua korppujauhojen munattomuudesta
Paikka, jossa ruuanlaitosta tulee taitolaji jo pelkästään siksi että käytettävissä on nihkeästi toimiva sähköuuni, arvaamattoman kuuma leivinuuni, muutama tylsä veitsi sekä epämääräinen Aristoteleen aikainen kattila-, kulho-, kilho- ja välinevalikoima
Huomenta ja hyvää tätä viikkoa. Kyl se vaan tekee hyvää, vaikka eka ajatus herätessä on että ei saamari ei jaksa mut ihmeen hyvin sitä on vaan jaksettu
Sinne voi laittaa parsa- ja kukkakaalin lisäksi mitä kaapista löytyy. - sulata rasva teflonkattilassa, lisää jauhotja sekoittele hetki, lisää maito vähitellen koko ajan sekoittaen
Sisäisen lapsen kanssa eläminen saattaa olla haastavaa varsinkin näin joulun alla,kun kaupoissa on kasattu huojuvia ja taivaita tavoittelevia suklaapinoja vähän joka nurkan taakse
Kommentit
Kirjaudu sisään tai Rekisteröidy ja kirjoita kommentti.