annekatariina

VIHERSMOOTHIEN KAUNIIT KUVIOT [vihreä smoothiekakku]

Yleisarvosana 0 0 arvostelut

2 dl mantelijauhetta
2 dl kookoslastuja
1 rkl macajauhetta*
1 tl kardemummaa
2 rkl kookosöljyä
1-2 rkl hunajaa
2/3 tl merisuolaa
Täyte
3 avokadoa 2 banaania 2 pientä avomaankurkkua
n 100g nuoria villivihanneksia/kotimaista pinaattia/lehtisalaattia/lehtikaalia
2 dl kookosmaitoa tai muuta kasvimaitoa
2 rkl MCT-öljyä/kapryylihappoa
pätkä inkivääriä
2 mitallista viherjauhetta
hunajaa*
1 dl sitruunamehua
3 tl grass-fed gelatiinia
2 rkl tocoa*
2 rkl lucumaa*
Koristeluun*: Kookosmannaa, kookoslastuja, horsmankukkia, mustikoita, pinaatinlehtiä…