Uudenvuodenlupauspiirakka
Terveen Hyvää
Terveen Hyvää
  • Arvostele tämä resepti!
  • Oma arvostelusi
Yleisarvosana 0 0 arvostelut

Ainesosat

  • Mustikka-vaniljarahkapiirakka (8 palaa)
  • 1 dl bataattisosetta (n. 1/2 keskikokoisesta bataatista)
  • 1 pieni banaani (80 g)
  • 2 kananmunaa 1/2 dl maapähkinävoita
  • 1 dl kaurahiutaleita
  • 1,5 tl leivinjauhetta
  • 1 tl kanelia
  • 2 rkl maustamatonta tuorejuustoa
  • 2 rkl maitorahkaa (rasvaton "syöntirahka" käy)
  • 1-2 tl ksylitolia (tai haluamaasi sokeria tai hunajaa)
  • 1/2 tl vaniljajauhetta
  •  
  • Ravintoarvot/pala (kun käytät ksylitolia, rasvatonta maitorahkaa, vähärasvaista tuorejuustoa ja leivität voidellun vuoan kookoshiutaleilla)
  • 124 kcal 7 g rasvaa
  • 5 g proteiinia
  • 13 g hiilihydraatteja, joista 4 g sokereita

Ohjeet

Kommentit

Kirjaudu sisään tai Rekisteröidy ja kirjoita kommentti.