Meillä puolikkaita toisinaan jopa vaihdellaan, kun aamiaisella himoitaan vain ylä- tai alapaloja. Ihanan aamun sämpylät ovat siitä hauska tapaus, että niistä leipoutuu kaksi erilaista leipää
Huomenta ja hyvää tätä viikkoa. Kyl se vaan tekee hyvää, vaikka eka ajatus herätessä on että ei saamari ei jaksa mut ihmeen hyvin sitä on vaan jaksettu
No, minä tietenkin menin heti vaa'alle seuraavana aamunaja merkkasin lukemat ylös. Ja koska muutenkin aina haksahdan kaikkeen mitä mainostetaan, niin pakkohan tähänkin oli haksahtaa
Tänä vuonnakin iskä sai toivoa kakun ihan mielihalujensa pohjaltaja tällainen siitä tuli. Tumman sokerikakkupohjan tähän kakkuun tein tällä Kinuskikissan ohjeella mutta neljän kananmunan kakkuna
2. 0. 1. 5. T. ä. n. e. k. a. p. i. v. V. u. o. s. h. y. l. t. m. S. r. ,. d. j. g. N. c. /. B. M. (. 4. ). D. K. E. x. A. -. b. ö. J. U. I. C. F. L. 7. H. d l
pakastevadelmia4 rkl kookosrasvaa1 l vettä hunajaa maun mukaan2 rkl soijalesitiiniä 2 tl kaneliaripaus suolaa1. Aseta aika 45 s / nopeus 6 / 8 / 10, tehoa pikku hiljaa nostaen
Soseuta kaikki tehosekoittimessa tai sauvasekoittimella ja nauti. IBS oireet katosivat minulta parissa viikossa tällä pienellä ruokavaliomuutoksella, mistä on varmasti muutenkin hyötyä ravintoarvojen ja yleisen vireyden kannalta
Omaan aamupalaani makeat murkinat kuuluvat vain viikonloppuisin, jolloin saan istua kaikessa rauhassa pöydän ääressä, juoda monta kuppia kahvia tai teetä ja lukea Hesaria
Niinpä päätin nautiskella näistä aamun valoisista hetkistä ja valmistaa itselleni herkullista aamupalaa, joka toivottavasti maistuu teille yhtä hyvin kuin se maistui minulle
Kärpästen nenän jajalkojen kutitettelu on huomaamatonta, jotakin paljon pahempaa on tiedossa. Kello ei herätä sinä aamuna, ei edes linnunlaulu, saati raikkaan hajuinen aamusuudelma
(in English below) Kananmunien syönti kohtuudessa edistää hyvinvointiamme, erityisesti luomukananmunien, mutta jos olet vegaani tai sekaruoan syöjä, joka haluaa lisätä kasviproteiinien saantia, niin kikhernejauhoista valmistettu vegaaninen "munakas" on yksi helppo, terveellinen ja erittäin maistuva ratkaisu
Superfoodien jälkeen on kaurapuuroni kokenut pienoisen muutoksen, mutta pohja pysynyt samana. Laita Chia-siemenet joko kokonaisena (kuten kuvassa) tai hienonna ne pieneksi ja sekoita mantelimaitoon illalla (voi myös sekoittaa veteen)
Kommentit
Kirjaudu sisään tai Rekisteröidy ja kirjoita kommentti.