Sekoita kaurahiutaleet, rahka-jogurtti, mantelimaito ja chia-siemenet sekaisin isossa kulhossa. Olen kyllä jo aikaa sitten kuullut tuorepuuroista ja nähnyt niiden reseptejä blogeissa ja lehdissä, mutta nyt vasta tulin itse kokeilleeksi tuorepuuron tekemistä
Tuorepuuro on tuhti muona jo sellaisenaan, mutta omaan puurooni lisään ruokalusikallisen proteiinijauhetta ja kylmäpuristettua neitsytoliiviöljyä luomuna, toisinaan ruokalusikallisen auringonkukan- tai kurpitsansiemeniä
-. -. -. -. -. -. -. -. -. -. -. -. -. -. U. n. o. h. t. a. k. ,. i. l. e. s. y. r. j. ä. v. u. p. N. m. ö. V. H. M. T. 4. d. g. 1. 2. (. ). C. c. S. L. I. d l. t l
Tuollainen 9-vuotias on keittiössä jo aikamoinen tekijä, ihan oikeasti. Yhdessä mietittiin mieleinen resepti suolaisiin muffinsseihin ja toteutuksesta vastasi melko omatoimisesti 9-vuotias. Jaa taikina muffinssivuokiin ja paista uunissa 15-20 minuuttia. Arvaattehan, että myös sille 6-vuotiaalle piti keksiä tärkeitä tehtäviä
Syön sitä aina aamuisin chia-siementen, manteli/kauramaidon ja mustikoiden kera. Pidän myös kylmistä tuorepuuroista, jotka voi valmistaa edellisenä iltana jääkaappiin ja napata aamulla töihin lähtiessa mukaan
chian - ja kurpitsansiemeniä seassa. Keskimmäinen tyttäremme, Ronja , on nyt meillä kotona muutaman päivän ennenkuin opinnot taas alkavat ja hän teki meille tuorepuuroa täksi aamuksi
Minun mielestäni ajankohtaisin tuorepuuro juuri nyt on mansikka-mustikkatuorepuuro. Hyvällä tuurilla molemmat lajit saa ripoteltua tuorepuuroon tuoreena, nam
-. -. -. -. V. a. l. m. i. s. t. u. k. 3. 0. 6. n. 4. o. g. U. p. e. r. y. ä. 1. (. ). H. K. b. 2. N. v. 5. j. Ö. ½. P. c. M. x. Y. S. L. h. d. R. O. p k. r s. g )
Laita vihannekset peruna-lihaseoksen päälle. Ripottele valmiin pyttipannun päälle fetajuustokuutiot. 1 kg possun ulko- tai sisävilettä. 2-3 valkosipulin kynttä puristettuina. Laita uunipannu uunin keskiosaan ja paista 25-30 minuuttia tai kunnes vihannekset ovat pehmeitä. 1 kg possun ulko- tai sisävilettä
Senioreille ja vähän muillekin ruokaa hyvällä sydämellä
Halusinkin siksi lisätä tähän postaukseen myös herkullisen gluteenittoman tuorepuuron (resepti jäljempänä alla), jota olen nyt syönyt hymy huulillani muutamana aamuna
-. -. -. -. -. -. -. -. M. u. n. v. i. k. o. a. l. r. h. t. m. ö. s. j. p. ä. y. d. e. T. ,. S. ). N. I. C. (. A. 2. c. 1. /. b. L. g. J. P. V. O. E. d l. t l
Kommentit
Kirjaudu sisään tai Rekisteröidy ja kirjoita kommentti.