Moni sairastaa diabetesta tietämättään, ajoissa havaitun aikuistyypin diabeteksen voi saada kuriin liikunnalla, laihduttamisella ja lopettamalla tupakoinnin
Tarjoa filee kastikkeen ja keitettyjen perunoiden kera. Kypsennä uunissa noin tunti, kunnes sisälämpötila on 80 astetta. Kääri filee alumiinifolioon ja anna vetäytyä 10 minuuttia
Sekoita tasaisin väliajoin jotta puuro ei pala pohjaan. Keittoaika on n. 50 minuuttia. 2 dl vettä. 1. Kuumenna riisi, suola, sokeri, kaneli ja vesi kiehuvaksi ja alenna lämpöä
Paloittele porkkana, sipuli, purjo ja juuriselleri pieniksi paloiksi. Keitä lihoja ja kasviksia mausteiden kera vedessä kattilassa kunnes liha on mureaa
täytettyjäfilotaikinanyyttejä. Jatka paistamista uunissa 40 minuuttia, tai kunnes lihan sisälämpö on 77 astetta. Ota liha uunista, kääri alumiinifolioon ja anna vetäytyä 10-20minuuttia ennen kuin se leikataan ohuiksi viipaleiksi. 800 g tuoretta kalkkunanrintaa
Ruskista kyljysrivi kokonaisena paistinpannussa niin että se saa hienon värin. Coca cola -marinadi. Silloin liha säilyttää mehukkuutensa ja lämpö leviää tasaisesti
Paina lihalämpömittari paistin paksuimpaan kohtaan. ½ tl inkiväärijauhetta. keitettyjä ruusukaaleja. Laita liha uunin alatasolle ja paista, kunnes mittarinäyttää80-85astetta. Paistoaika on suunnilleen 1 ½ - 1 3/4 tuntia. Nosta paisti unista ja anna tasaantua 10-15minuuttia. Mittaa paistoliemi, vispaa paistovuoka vedellä ja lisää tarvittaessa lihalientä, ettänestettä on 6 dl. Kiehauta, laske lämpöä ja kypsennä 3-5minuuttia. 12 kuivattua luumua. 6 dl paisto- +lihalientä
Kuullota tomaattipyreetä kevyesti lihojen seassa ja kaada päälle demi-glase ja punaviini. Ruskista lihakuutiot, pilkottu sipuli ja porkkananpalat pannulla öljyssä
Kommentit
Kirjaudu sisään tai Rekisteröidy ja kirjoita kommentti.