Testaa! Maukas ja kuohkea vatkattu kaurapuuro
Terveelliset herkut
Terveelliset herkut
  • Arvostele tämä resepti!
  • Oma arvostelusi
Yleisarvosana 0 0 arvostelut

Ainesosat

  • 2,5 dl vettä
  • 1 dl kaurahiutaleita
  • 1 rkl chian-siemeniä (käytin valmiiksi rouhittuja – Voimaruoka)
  • 1 rkl rouhittuja pellavansiemeniä (voit korvata chian-siemenet myös 2rkl pellavansiemeniä)
  • 1/2 banaani 1 kananmunanvalkuainen
  • ripaus kanelia ja vaniljajauhetta
  • ripaus laadukasta suolaa
  • Pinnalle marjoja/hedelmiä, rouhittuja hampunsiemeniä (kokeile myös siemeniä ja pähkinöitä)

Ohjeet

Kommentit

Kirjaudu sisään tai Rekisteröidy ja kirjoita kommentti.