Helppo vegaani, sokeriton & gluteeniton banaanileipä. Julkaistu. by. Pia Mari. Halusin tehdä pitkästä aikaa jotain helppoa ja herkullista, mutta sokeritonta jälkkäriä
Siemenet sopivat hyvin painonhallintaan, sillä ne pitävät kylläisyyden tunnetta hyvin. Tässä "lusikoitava drinkki", joka sopii täydellisesti kesään ja terveellisiin herkkuhetkiin - Pina Colada chia -siemen vanukas
Tee itse – proteiinipatukat. Julkaistu. by. Pia Mari. Ommmom, mussuttelen proteiinipatukkaa mielellään välipaloina, silloin kun ei ehdi tai jaksa laittaa mitään muutakaan välipalaa
Kuten viime postauksessa kerroin, on pieni tiitiäisemme syntynyt. Ajankäyttö on luonnollisestikin nyt hyvin erilaista kuin ennen lasta, joten todella nopeille arkiresepteille on ollut käyttöä
Sokerittomat marja-mantelimuffinsit. Julkaistu. by. Pia Mari. Täysin sokerittomat (ei lisättyä sokeria) marja-mantelimuffinsit, joissa makeutta antaa ylikypsät banaanit sekä pakaste,-tai tuoremarjat
Tällä hetkellä on valloillaan suorastaan proteiinibuumi. Niin urheilijat kuin ilokseen 2-3 kertaa viikossa treenaavatkin tuntuvat lisääntyvässä määrin ostavan proteiinijuomia, -patukoita ja -rahkoja, moni suosii paleodieettiä, ketoosidieettiä tai muutoin vain rajoittavat hiilihydraattien määrää painonhallinnan toivossa
Ravitsemuterapeutti suositteli, että siirtyisin joksikin aikaa gluteenittomaan ruokavalioon. Ajattelin, että ei siitä minulle varmaan mitään haittaakaan ole, koska kotimaiset perusviljat tuottavat ongemia suolistossa ja vatsassa
Sekoita hyvin vatkaten keskenään rahka, vaniljasokeri, maito ja säilyketölkin liemi. Paloittele valutetut mangoviipaleet ja kuorittu banaani ja kiivihedelmät
Kommentit
Kirjaudu sisään tai Rekisteröidy ja kirjoita kommentti.