1 kauhallinen
herajauhetta (n. 3/4 dl) (maustamaton, vanilja, suklaa, banaani ainakin toimivat -> jos käytät maustamatonta lisää siinä tapauksessa 2 rkl esim. hunajaa reseptiin)
2 rkl
raakakaakaojauhe
1 dl
kaurajauhoja
0,5 tl
leivinjauhetta
1 dl
maitoa (tavallinen, manteli-, riisi- tai kookosmaitojuomaa)
2
valkuaista
1/2
banaani
0,5 dl
rahkaa (tai jogurttia)
3/4 dl
kokojyvä vehnäjauhoja -> jos haluat tehdä gluteenittomia laita puolet kaurajauhoja ja puolet kookosjauhoja
donitsit munkit vappu vappudonitsit vappumunkit. Koska edellinen terveellisempi gluteeniton vappumunkkiresepti keräsi paljon kiinnostusta ohessa vielä arkistojen aarteista kaksi erilaista vappudonitsireseptiä, vaihtoehtoina vappumunkeille
Kuka muistaa vielä kukkakaali wingsit. Ohje täällä. Tämä herkullinen gluteeniton ja vegaani marinadi sopii erinomaisesti myös rapeiden sipulirenkaiden tekoon
Uunilämpimiä, pehmeitä kardemummalla maustettuja voisilmäpullia ja tässä voit itse valita miten terveelisä niistä haluat, tässä reseptissä on jokaiselle kotileipurille valinnanvaraa
Tykkään todella paljon niistä thaimaalaisista/kiinalaisista kaalitäytteisistä uppopaistetuista kevätrullista, mutta en terveyssyistä viitsi hirveän usein syödä niitä
M. e. i. d. ä. n. t. h. a. l. u. s. v. m. k. o. p. j. H. r. f. E. y. K. ". ö. ,. (. ). N. S. 1. 0. g. 2. 3. 5. z. L. P. A. U. T. I. -. V. O. J. u l. d l. t l
5. 2. -. p. a. s. t. o. n. u. i. r. m. ä. l. e. v. y. h. ,. 1. k. ö. d. (. =. ). H. j. K. L. S. B. c. N. 4. +. M. 3. b. 0. W. R. €. F. f. I. g. w. '. E. x. z. T. &. J. ". P. ½. V. /. 7. q. C. 6. %. A. D. G. Y. d l. t l
M. o. i. k. a. W. n. h. t. j. s. ä. p. l. e. r. v. ,. m. u. y. ö. O. d. b. w. -. I. N. ). H. c. '. g. f. A. P. x. T. 3. 1. 5. 0. ½. (. %. 2. Y. E. S. K. ". 7. J. F. ) l. d l
Hieman terveellisemmät rahkaletut. Mikäänhän ei voita sunnuntai-aamun kiireetöntä aamiasta – kahvia ja lettuja, mieluiten niitä Reetan joskus postaamia rahkalettuja
Tänään oli kerta kaikkiaan saatava jotain sellaista ruokaa, jossa on Aurajuustoa (nammmm. ). Päädyin tekemään vähän terveellisempiä burgereita (tai hampurilaisia), joissa on täysjyväsämpylä, kanaa, Aurajuustoa ja itsetehtyä majoneesia (kohtuudella kaikkea
. Blogi on jäänyt vähän vähemmälle huomiolle ja nimikin on muuttunut muutamaan kertaan, mutta tässä resepti ihaniin ja vähän terveellisempiin banaanivohveleihin
Kommentit
Kirjaudu sisään tai Rekisteröidy ja kirjoita kommentti.