Terveellinen energiapatukka (G, Ve)
Ruoka-alkemisti -blogi
Ruoka-alkemisti -blogi
  • Arvostele tämä resepti!
  • Oma arvostelusi
Yleisarvosana 0 0 arvostelut

Ainesosat

  • Terveellinen energiapatukka
  • 4 patukkaa
  • Massa
  • 1 banaani 2 rkl maapähkinävoita
  • 1 pienen limen mehu
  • 1 limen kuori raastettuna
  • 3/4 dl kaurahiutaleita
  • ½ dl chia-siemeniä
  • 2 rkl auringonkukansiemeniä
  • 2 rkl pellavansiemenrouhetta
  • 2 rkl cashewrouhetta
  • Väliin
  • 2 rkl kuivattua marjajauhetta (mustikka, mustaherukka, aronia...)

Ohjeet

Kommentit

Kirjaudu sisään tai Rekisteröidy ja kirjoita kommentti.