Tavoitteet. terveys, puhdistuminen ja/tai ideaali painon saavuttaminen,. Suolaa ja sokeria ei saa ruoassa käyttää olenkaan, mutta maustaa saa vaikka millä
Marinoi pihvejä muovipussissa parin tunnin ajan. Grillaa kasslerpihvit ulkogrillissä tai parilapannulla ja tarjoile porkkanoiden ja uuniperunoiden kera
Moni sairastaa diabetesta tietämättään, ajoissa havaitun aikuistyypin diabeteksen voi saada kuriin liikunnalla, laihduttamisella ja lopettamalla tupakoinnin
Päivän tavoitteet puoliksi pulkassa siis. Ainakaan tietääkseni Helsingissä ei vielä saa mistään kahvejaja muita jälkkärijuomia maidottomalla kermavaahdolla, jos saa niin olkaa hyvät ja oikaiskaa minua heti
Paloittele porkkana, sipuli, purjo ja juuriselleri pieniksi paloiksi. Keitä lihojaja kasviksia mausteiden kera vedessä kattilassa kunnes liha on mureaa
Ruskista lihakuutiot, pilkottu sipuli ja porkkananpalat pannulla öljyssä. Kuullota tomaattipyreetä kevyesti lihojen seassa ja kaada päälle demi-glase ja punaviini
Kommentit
Kirjaudu sisään tai Rekisteröidy ja kirjoita kommentti.