Hirssihiutale puuro (yhdelle). 3 dl maitoa tai vettä3/4 dl risentan hirssihiutaleita1/4 tl suolaaKiehauta neste ja lisää risentan hirssihiutaleet vähitelllen koko ajan hyvin sekoittaen
Vaahdota vispikerma ja lisää vaahtoon rahka sekä vaniljasokeri. Huomasin jokin aika sitten Aamulehdessä sitruunaisen lakritsikakun ohjeen ja pitihän sitä heti tilaisuuden tullen itsekin kokeilla
Itse ainakin voin paremmin ja vatsakin tykkää enemmän puurosta. Aamupalan pitäisikin myös sisältää proteiinia, jolloin se pitää nälän entistä paremmin poissa sekä antaa kunnolla puhtia päivään ja energiaa lihaksille
Puuroa tylsempää postattavaa tuskin löytyy. Puollustukseksi täytyy sanoa, että tämä on oikeasti hyvää. Mä en valitetavasti ole puuroihminen, mutta Pajalan puuro kyllä maistuu
Kuten muun muassa näistä aiemmista postauksistani voit käydä lukaisemassa, puurosta on moneksi ja mikäli kaipaat vielä lisää vinkkejä niitä löytyy Reseptit-välilehdeltä
Korkea kuitupitoisuus sekä niiden hyvä nesteenimeytymis-. sekä useissa ruoansulatusvaivoissa. määristä kuituja, antioksidantteja ja vitamiineja (A, B1, B2, B3) sekä
O. o. n. k. e. s. ä. l. p. t. a. u. r. ,. j. i. v. T. h. G. d. M. g. -. b. K. N. y. m. P. D. 2. (. 8. c. ). 1. /. S. L. R. ö. H. U. I. 5. A. 3. d l. c m
Rakastan puuroa. Kuulun siis niihin, joita ei ole lapsena kyllästetty kaurapuurolla. Nimenomaan pehmeäksi hautunut, maitoon keitetty kaurapuuro erilaisilla lisukkeilla kuuluu jokaviikkoiseen ruokalistaani
// illallisena spagettia, jauhelihakastiketta ja vihanneksia // naposteluun lehtikaalisipsejä // iltapalana miehen tekemään banaani-cashewleipää sekä viili mustikoilla
kaliumia, joka kontrolloi sydäntoimintaa ja ehkäisee sydänsairauksia, kuparia, joka edistää punasolujen muodostumista, magnesiumia, kalsiumia, rautaa, omega 3 rasvahappoja, sekä antioksidantteja, jotka ehkäisevät tulehduksia, syöpää ja auttavat haavojen parantumista
Kananmuna lisätään puuron joukkoon vasta kun puuro on hautunut kypsäksi, rikottu muna vatkataan nopeasti vispilälällä puuron joukkoon, jolloin se kypsyy nopeasti, ei jää klönteiksi ja puurosta tulee samalla kuohkeaa ja pehmyttä
Kommentit
Kirjaudu sisään tai Rekisteröidy ja kirjoita kommentti.