Tässä ruokapäiväkirjani sekä ennen että jälkeen ravintoanalyysin. Homma toimi niin, että pidin ensin kirjaa kaikista syömisistäni ja juomisistani neljän päivän ajan, ja lähetin sitten ruokapäiväkirjat Ainolle analysoitavaksi
Letut2½ dl vehnäjauhoja1 tl suolaa5 dl soijamaitoa2 kananmunaaSekoita jauhot ja suola. Anna taikinan turvota noin 15 minuuttia ja vatkaa joukkoon munat. 1 tl suolaa
1½ tl leivinjauhetta. 150 g voita. 150 g mansikoita (tuoreita tai pakasteesta). Paista piirakkaa 175 asteessa noin 35-40 minuuttia. 1½ tl leivinjauhetta. 150 g voita
1 pieni pussi Rainbow smoothie mix (mustaviinimarja, karhunvatukka, banaani). 1prk (noin 200ml) kookoskermaa. 1-2rkl kookosöljyä. Liota liivatelehtiä kylmässä vedessä noin 5-10min. Agar agar jauheen suhde hyydykekakkuihin on 3-4tl (15-20ml) jauhetta yhtä litraa kohden. 1 pieni pussi. 1prk (noin 200ml) kookoskermaa. 1-2rkl kookosöljyä
”Mitä kuuluu Marja-Leena, I`m sorry…” En ole Marja-Leena, mutta Paleokeittiö on nyt ollut emännän elämässä niin paitsiossa, että tekee mieli lausua nuo Leevi & The Leavingsin klassikkobiisin sanat ihan itselleen
ei yletöntä ruokahifistelyä tai aineita, joiden takia pitäisi ajaa kaupasta toiseen vaan perusruokia, jotka jaksaa laittaa vielä työpäivän jälkeenkin ja joista suurin osa, ainakin niinä hyvinä päivinä, maistuu perheen pienimmällekin
Jos kasvissosekeittoillallisen jälkeen tulee fiilis, että iltapalaksi tekisi mieli saada pizzaa, voimme hyvin kipaista Pizza Hurttiin ja palata sieltä pian mukanamme laatikollinen Lord of kinkkua
1. 1. 1. 1. 1. U. u. n. i. s. a. m. h. t. e. l. k. v. p. o. y. ö. ä. r. j. ". J. ,. K. b. -. S. d. T. E. M. 0. 5. 2. 4. 6. P. 3. R. V. g. f. ) l. r k. t l
1. 1. 1. 1. 1. 1. 1. 1. 1. 1. 1. 1. 1. 1. 1. 1. J. o. s. k. u. a. r. i. t. l. y. ä. T. n. e. m. j. p. O. h. ,. v. d. g. K. N. ö. E. c. M. -. P. 2. /. 3. 4. (. ). S. B. b. I. L. V. A. ". a l. d l. t l
Erityinen suositus perjantain tofusandwicheille (jotka markkinoitiin nelivuotiaalle leipäsinä), joiden ohjeen mies kehitteli todellisuudessakin yhtenä perjantaina ja joiden jälkeen minäkin aloin lopullisesti lämmetä kylmäsavutofulle
1/2 tl leivinjauhetta. 1. 1/2 tl leivinjauhetta. Tämä konsepti on varmaan monelle jo wanha juttu. Tänään vietetään kuitenkin naistenpäivää, joten ajattelin helpottaa reseptillä päivän unohtaneiden herrasmiesten kotioloja
1. 1. 1. 1. 1. K. i. r. e. s. n. v. k. o. j. ä. l. y. t. h. d. g. A. a. u. m. p. ö. ,. R. -. 2. 0. T. U. S. P. H. J. E. I. Y. (. 3. ). 7. 5. M. f. L. V. 4. *. c. N. u l. a n. d l. t l
Kommentit
Kirjaudu sisään tai Rekisteröidy ja kirjoita kommentti.