Sain jokunen aika sitten eräältä lukijaltani pyynnön tehdä viikon ruokapäiväkirjapostaus. Tänään olikin sellainen ruokapäivä, että eiliseltä ei ollut jäänyt lounaaksi valmista ateriaa, joten päädyin hieman lennosta tekemään munakasta
M. i. t. ä. s. y. ö. m. n. k. u. l. N. o. e. p. a. v. h. r. K. j. ,. F. O. D. A. P. -. d. E. f. L. g. J. c. S. 8. 0. 1. 3. (. b. ). 5. V. w. 7. 9. 2. I. Y. '. a l
Minulla kun ei ole omaa vaaka jouduin kuitenkin käymään vaa’assa ruokapäivänä ja sain iloisen tuloksen, olen jo nyt laihtunut reilut kuusi kiloa ja tämä nyt pääsiäisestä lähtien
Tämän suhteen paastodieetti on vaatinut hieman justeeraamista rakaan puolison kalorien suhteen, jotka sydänliiton kalorilaskurilla nyt on arvioitu hieman isommaksi, jopa 3032 kCal päivässä normaalina ruokapäivänä
Kävin tuossa pari päivää sitten salilla vähän huonona ruokapäivänä. Olin siis syönyt huonosti. En jaksanut maksaa ylimääräistä proteiinijuomista tai muista vaan suunnistin suoraan kotiin
Ottaisin mieluusti vastaan vaikka kaksikin kasvisruokapäivää peruskouluissa. Esimerkiksi Belgiassa osa ihmisistä pitää torstaisin lihattoman ruokapäivän
Innostuin näin leikkauksesta (kts. Terveisiä sairaalasta) seuranneella sairaslomalla kirjoittelemaan sarjan parantumisen vaiheista ja siihen vaikuttavista tekijöistä
Tämä on ollut sellainen harvinaisen hyvä ruokapäivä. Rentoa ja mukavaa puuhailua keittiössä ilman pingotuksia ja tulokset ovat olleet maistuvaisia koko porukalle
Mahalaukku on aivan selvästi kutistunut ja paastopäivää seuraavana ruokapäivänä ei jaksa syödä samoin kuten ennen paastodieetin alkamista mutta edelleen lautaselleen ottaa sen määrän johon ennen oli tottunut
Kommentit
Kirjaudu sisään tai Rekisteröidy ja kirjoita kommentti.