Jotkut ovat sitä mieltä ettei juoksemiseen tarvita muuta kuin jotkut tossut ja mukavat vaatteet. Itse kuitenkin totesin parin kuukauden juoksuharrastuksen jälkeen, että on mukavampi juosta, kun varusteet on hyvin istuvat ja mahdollisimman huomaamattomat
Perjantaija lauantai meni istuessa pt-koulutuksessa viimeistä kertaa, joten päätettiin Jarkon kanssa lähteä sunnuntaiaamun kunniaksi poluille juoksemaan
Loppujen lopuksi lyhyessä ajassa kauas on siis tultu (heh) tutuista muutaman kilometrin lenkeistä. Polkujuoksusta innostuin jo edelliskesänä, sillä se on paljon hauskempaa ja vaihtelevampaa kuin tavallinen asfalttijuoksu
Jälleen viikko taputeltu ja toukokuu lähenee loppuaan. Viikko sitten oli käyty juoksemassa Helsinki City Runilla lämpimässä ilmassa ja ihana lämpö on jatkunut myös tällä viikolla
Jos pitäisi yksi varuste valita niin se on kuoritakki, sitä käytän niin vapaa-ajalla kuin treenatessakin, ja se on tosiaan se ensimmäinen varuste jonka pakkaan juoksureppuuni kun olen lähdössä pidemmälle lenkille
Olen kyllä elossa, ainakin toistaiseksi, mutta kandi on vaatinut niin suuren osan vapaa-ajastani, että jostain on pitänyt luopua - ja se on ollut blogimaailma
Kun sittten viimein opin reilu vuosi sitten tykkäämään juoksemisesta ja huomasin, että kaikki on lopulta kiinni asenteesta, tykästyin lajiin, niin että enää en voisi kuvitella viikkoakaan ilman juoksulenkkiä
Vaput ja häähumut on juhlittu, ja korkkarit on taas vaihdettu takaisin lenkkareihin. Nopeasti soitto Elinalle ja viidessä minuutissa yökkäristä juoksukamoihin- tunnin sisään olin jo numero rinnassa lähtöviivalla
Lauran kanssa Laajalahden pitkospuilla. Viime viikko olikin melkoisen juoksupainoitteinen omien treenien osalta ja pikku hiljaa ovat viikoittaiset kilometrimäärätkin taas nousseet
Auringolla ja lämmöllä on muhun aivan hullu vaikutus. Olen todellinen hellefriikki ja vilukissa. Pelkkä aurinko saa mut jo hyvälle tuulelle ja antaa ihanasti virtaa ja energiaa, mutta toi lämpö saa mut aivan sekaisin onnesta
Peruslenkkiä, intervalleja, vauhtileikittelyä, sprinttejä, mäki/porrasjuoksua, polkujuoksua, pitkiksiä… Monipuolisuus on juoksussakin valttia- se pitää myös motivaatiota yllä ja kuntokin nousee nopeammin
Viimeisetkin lomat on lomailtu ja heti maanantaiaamuna odotti paluu arkeen. Lähes viiden viikon loma teki hyvää ja nyt palan halusta käydä taas töiden kimppuun ja ihan arjen askareisiin
Maanantai aamu ja väsyttää. Hämmästyksekseni pimmennysverhon välistä silmiini pilkottava aurinko sai minut kuitenkin revittyä jo hyvissä ajoin ylös ja sen enempää ajattelematta vetäisin puolikkaan banaanin naamaan ja lähdin lenkille
Kaikki sujui ihan mahtavasti, sää oli mielettömän hyvä, reitti oli sopivan haastava (alussa oli ihan kamalia mäkiä) ja juoksu kulki yllättävän hyvin siihen nähden, miten vähän viime aikoina on tullut juostua
Lähdetään Jennan kanssa huomenna heti aamusta Helsinkiin, osallistutaan lauantaina SuuntoSalomon Teamin riveissä Helsinki City Trailille ja sunnuntaina suunnataan I love me -messuille
Kommentit
Kirjaudu sisään tai Rekisteröidy ja kirjoita kommentti.